疫情综合征

最近自己的情绪开始已经有点怪怪的啦！

第一：疫情封闭到现在42天，锻炼了3天，有39天没有锻炼。

第二：早睡早起，42天，只完成了10天。

第三：禅坐，完成的时间都很短。

第四：给自己制定的计划也没有按时完成。

最后发现疫情快结束了，好像工作生活都没有做好，已经深深的在歉疚，进而造成了焦虑。

最近的情绪波动真的很大，已经开始慢慢在地狱之中了。因为你开始不能强行的把自己从不想做的事情中拔出来。