【 海神##20200912第136天，总1406天】
表现：10
体验：
之前听很多人说自己很“佛系”，这个说自己佛系的小伙伴，可能只是借用这个词来合理化自身处境。就是给自己的不作为找个高尚的借口。真正的佛系是随缘，但是随缘前面还有两个步骤，化缘和促缘，没去化缘，没去促缘，谈何佛系？
晚上修习内容是打坐。今天特别从坐姿，站姿，吃饭，走路这些细节地方反思检视自我。坐有没有上贵之相。站有没有气度。吃饭有没有提升素养。古代有家风的家族走出来的孩子为什么很容易成材，就是这些细节处有标准。 “面必净、发必理、纽必结；头容正，肩容平，胸容宽，背容正；气象勿傲勿怠，颜色宜和宜静宜庄。”周总理在青少年时代，就深刻认识理解家风对一个人成长的重要性。所以不断通过细节来提升自己的风度。豫商康百万庄园，曾经慈禧落难时，直接捐助百万的家族。厕所都是打造的像书房一样，厕所的名字叫三上成文，勉励子孙，厕上，马上，枕上珍惜一切时间好好修身，学习。所以当有的人感叹富不过三代的时候，这个家族已经富贵十三代。如果我们的家庭还没有家风，就从当下从自己身上立规矩开始。
修行如果有方便法门就是：修行在于我付出。对别人一旦有要求，就会不满意。不满意就会心生抱怨。如果我的焦点是我付出的多不多，付出的够不够。那么我永远都可以主导。
怎么一下子让自己提升境界？从言事到言心。有个禅宗公案：
小和尚：师傅，我心难安？
老和尚：你把心拿来，我给你安好。
小和尚：拿不出来。
老和尚：我已经给你安好了……
同理，烦恼去除等都是这样消弭。
今天突然发现禅宗就是最好的心理疗愈的路径， 善禅宗者就是最好的心理咨询师。老师说佛学比心理学高两个维度。我心澄明。
【明日三只】
青蛙一制定游学路线
青蛙二写稿
青蛙三打磨内容
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