如何连续而不停顿地工作

RULE 1:

工作难度永远比你想象的大，因此要做好心理建设。办法永远比问题多，所有的困难都是可以克服的。

RULE 2:

大的问题可以被分解为小问题，不要担心分解问题。问题要分解到20分钟到一小时解决的程度。因为人的注意力集中时间就这么长。

所以，在解决问题的过程中，不要IM，不要看无关的微博。要在解决小问题之后的奖励时间干这些事。

RULE 3:

解决完一个小问题要有奖励。例如可以站起来走一走，吃点东西，和人聊聊天。但是奖励一定是在小问题解决之后才来的。

RULE 4:

每天都是在完成一批小问题之后再休息的，一天结束的时候要想好第二天早上的工作。

千万不要带着不可完成的问题睡觉，如果存在这样的问题，那是因为分解得不够。

RULE 5:

当厌倦一个课题的时候，可以转向其他课题。无论多有意思的工作，持续到一定程度都会厌倦，那么不如找个其他类型的工作分散一下。但是建议是正能量的工作。

例如：往往我在写代码疲劳之后，看一篇系统管理的文章。或者看看用的平台、框架和工具有什么新消息，但是这些都应该是奖励，不能不劳而获。

RULE 6:

每件事都要专注，即使是奖励。例如：和老婆吃饭是一天的奖励，那就专心吃饭，专心聊天，别让其他事情干扰你。

RULE 7:

年复一年，心态平和。