一、今天是什么日子
1.起床：6:30
2.就寝：
3.天气：晴，不过挺冷的，已经到零下了
4.心情：还好吧，放轻松
二、晨间自问（心中自问）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？早安！
三、昨日任务
1.保持:
有负面情绪的时候，要及时排出，不要积攒，容易出问题。
2.改进：
不要完美主义，总觉得一定要一天都保持好的状态才可以，就算有一段时间状态不是很好，调整过来就好了，及时止损才是最重要的。
3.习惯养成:
早起 ×
早睡 ×
多喝水 √
好好学习 ×
乐观积极的心态 ×
解决学习中的问题 ×
四、今日计划
1.政治听课（两节思修听完） 2h～2.5h
2.整理生化笔记（代谢＋调节）1h~1.5h
3.英语阅读（09年第二篇整理完）1h~1.5h
3.收拾回家的东西
4.看有机笔记,背单词（在火车上，能看多少看多少）
五、碎碎念
真的是没经历过什么困难，心态崩了有一部分原因是自己觉得没努力，进度也被别人落下，所以，很着急。但是，欲速则不达，我总是很心急。过多地纠结自己曾经为什么没有好好努力，都是在浪费时间，只有把握住现在才可以。我没有那么多时间用来纠结了，也耗费我的精力。我希望自己可以调整好心态，及时解决问题。你一定能考上，相信自己，加油！
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