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7.8今日得到:

7.8今日得到:

作者: Hothill | 来源:发表于2017-07-08 22:01 被阅读0次

    1.对付低迷,最好的办法就是回想你曾经最成功的体验…

    2.自我意识。自我意识强的人要注意对别人的否定思维。

    3.潜意识。今天回顾了武老师的课程内容,发现自己潜意识里想成为最优秀的那一个,所以去年报考了某顶尖院校来臆想自己考上了该多么牛B,而失败了毫无疑问对自己产生了严重的怀疑和内心冲突。现实情况有两个,一是我不够优秀或不优秀,现在我接受了这个事实,所以打算不仅从内在提升,读书,电影也做提升笔记,自己过往的教训反思,而且从外在环境去判断,向外在他人去分析。希望可以提升自己的水平。二是未达到自己的标准。内心对自己要求是很高的,虽然较模糊,但我知道自己成长着要求更大着,有耐心,立足实际不好高骛远。

    4.荣格。再次发荣格老师的话:"你的潜意识指引着你的人生,而你称其为命运。"他也说:"当潜意识被呈现,命运就被改写了。"希望自己通过努力扩大觉知层面——将潜意识多变成意识,可以更好的去做选择,更好掌控自己,变得成熟起来。

    5.对话技术:1)具体化。有人说"这就是命"——其实我们做任何选择都是为了追求好处。把内心好处明示化就知道了是命还是掌控选择了。

    2)搁置。我们面临选择时,假如这样会怎样,假如那样会怎样,会让思考变得混沌。搁置就是假设某个选项或某个问题彻底没了,你会怎样?慢慢找出自己自己内心的想法,那个点(如事例不愿和美女结婚而选择了丑女,是因为内心太过自卑不自在,而自己又无法踏过这个自卑的毒。潜意识决定了自己的选择。)

    6.爱。真心和钱,总得有一个吧。真正的爱情,发生在两个经济和精神都相对独立的男女之间,有能力把自己照顾好之后,再去恋爱。比起脱单,过好自己,更是根本。

    7.教养。为他人着想的善良, 根植于内心的修养,无需提醒的自觉 ,以约束为前提的自由。

    8.孩子。照顾孩子亲力亲为,因为融洽和睦的亲子关系是所有教养的基础;父母相爱,是给孩子最极致的爱;做好自己,是最有力量的教养。

    9.黄渤。1)如果你不努力试一试,你就永远不知道绝望的味道。曾经的黄渤,现在的影帝。

    2)也许,他和大多数人不同的是:大家每天要靠喝无数的心灵鸡汤才能苟且活着,

    而他却将自己的人生过成了一碗鸡汤。

    3)管虎说:“那时候的黄渤就是个大傻帽,但是他眼里闪烁着特别努力的光芒。那是别人所没有的。”

    10.学习。我们不是生来就会,是一件需要慢慢培养和长久训练的事,什么都要好好学习的,才能慢慢领悟和懂得。

    11.回馈分析法(feedback analysis)。1)每当做出重要决定或采取重要行动时,你都可以事先记录下自己对结果的预期。9到12个月后,再将实际结果与自己的预期比较。

    2)据回馈,首先,最重要的是,专注于你的长处,把自己放到那些能发挥长处的地方;其次,加强你的长处;

    3)成功的事业不是预先规划的,而是在人们知道了自己的长处、工作方式和价值观后,准备把握机遇时水到渠成的。知道自己属于何处,可使一个勤奋、有能力但原本表现平平的普通人,变成出类拔萃的工作者。

    (立慧PS:妹妹学习真棒900018,加油!骄傲!)

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