本周践行【勤奋】
1.工作中遇见问题马上解决不拖延，看到不满意地方第一时间解决。
2.生活中看见脏乱马上清洁整理。
3.下班回家做完一件事再做另一件事。
4. 瑜伽2次(完成)，马甲线4次(完成)，每天靠墙深蹲和卷腹，深蹲。
5. 冥想3次【完成】
6.周跑步85公里，10.21日完成一次唐山马拉松，成绩4小时11分又一次PB自己。
每次都是对自己的提升。
201810【15】-【21】百日践行周总结 - 草稿 - 草稿
本周践行【勤奋】
1.工作中遇见问题马上解决不拖延，看到不满意地方第一时间解决。
2.生活中看见脏乱马上清洁整理。
3.下班回家做完一件事再做另一件事。
4. 瑜伽2次(完成)，马甲线4次(完成)，每天靠墙深蹲和卷腹，深蹲。
5. 冥想3次【完成】
6.周跑步85公里，10.21日完成一次唐山马拉松，成绩4小时11分又一次PB自己。
每次都是对自己的提升。
201810【15】-【21】百日践行周总结 - 草稿 - 草稿
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