早起，参考老杨的建议，不给自己设限，早起后，自由写作15分钟。开始吧，人生战略规划之早起和写作。
自律五件套：早起。冥想，读书，写作，跑步。
自律不是对抗欲望，而且规划优化资源，资源包括时间和精力。人生很长，做对的事，长久做有价值的事，好运会降临的。他说了两条，天道酬勤，境由心造。也就是说，努力的程度有没有达到天道酬勤？老天有没有因为勤奋努力给你酬谢报答？外界的分散，有没有左右自己？有没有让自己分不清自己的方向，失去自己的人生目标和道路？
我想改变现状，首先认识自己，了解自己，分析自己，否定之否定自己。他说了一点，把最想完成的一件事做成功。我想，我最想完成的一件事就是把习惯养成。这个习惯很笼统，就是拥有好的作息规律，好的做事模式，各种框架结构体系。用脑子武装自己，简单说幽默说就是拥有个脑子。从各位牛人大神那里取经借鉴。为我所用。把自己的路给简单规划，具体行动实施，要坚持。
就像今天这样，我不管写多少字，不管内容有没有逻辑性，有没有人去关注，我只管写后15分钟，自由写作，想到哪里就写到哪里，任由思维在大脑里徜徉飞翔。
此刻，我是自由的，我是拥有心流体验的。时间静止，我思接千载。
早起做一天中最重要的事，或者做重要不紧急的事（读书，写作，练字）。说一说昨天的睡眠。11.30入睡，本来可以10.30，甚至10.05就上床入睡。总有一种感觉，感觉自己不困，想在看会电脑。这就是不自律，这就是没有一个好的资源规划，或者说是时间精力管理。因为晚上的效率低下，不如早起，精神百倍，神清气爽的做有价值的事。况且不是没有娱乐，疫情在家，抱着手机的时间太多了。反问自己，为什么？因为没有什么事做，选择舒适区，进而不思进取。人在任何时候都拥有选择的自由。我把抖音卸了，把B站也要卸载。想看了就想想，真的需要放松看一看吗？有没有逃避努力？有没有可代替的事了？有没有可以带来收益的其他事可以做？书都读了吗？钢琴和箫你练了吗？练字服帖了吗？身体锻炼了吗？写作又提高吗？有没有做这些长期高回报的事？思考，让自己静下来，利用冥想，冷静对待周遭杂芜。
15分钟，给自己加油。写作单有进步，因为他是输出，每天都输出，希望输出对他人有帮助。
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