本书共10讲。
第1讲自我认识与自由思考。
第1节什么是写作？
写作，使不被看见的东西被看见。
写作的核心要义之一是彰显暧昧不明的事物，写作如同一道光照到不被看见的事物上。
写作的经验。一、经验写作。在写作中每一个细节都是有价值的。
二、虚构写作。
虚构写作是写作中的核心。
三、说理写作。
小学阶段注重经验表达和虚构写作，中学阶段进行说理性写作训练。
第2节写作是什么？
写作就是词语的魔法。
写作是人生经验的创造性表达。
碎片化时代的写作。
第3节自动写作训练。
被词语控制。
第4节写什么？写经历；写经验；表达独特感受；写下第一句话；再思考，修改；阅读——思考——表达。
第2讲语言与生活的诗意。
文明的传递依靠写作，写作是人类最宝贵的能力，由此形成最宝贵的文明财富。
第1节写作的内容。
你经历的一切成为写作内容。阅读构成表达。
第2节二度阐发
一、个人经验上升。二、对资料的再认识。三、资料的整合（包括同类知识的大量获取，消化融合。）
第3节经典再现。
人物重新设定。细节再发掘。
第4节语言的再创造。
诗歌是语言的再创造，要把属性上距离最远的词语加以组合。诗歌的语言需要在属性上距离很远。
一、诗语与景语。诗的语言不是日常生活的节奏。
二、日常语言的敏感。
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