身体锻炼
1.每日步数11000步。完成11200步。
2.晨间锻炼，拉伸一组，10分钟。
3.晚间锻炼，腹部第77天，平板支撑两组共5分钟。
4.睡前冥想5分钟。
今日饮食
1.早餐，燕麦片50g，牛奶200ml，鸡蛋一个。
2.午餐，食堂用餐，西红柿鸡蛋，土豆烧肉，青菜。
3.晚餐。研究生同学聚餐，当年的意气风发变成了现在的老成持重。
自我提升
1.专业书籍阅读半小时。
2.练字行楷。今天继续练习月字旁。
每日金句
一个人想象自己不懂得的事情，很容易浪漫。
——《沉默的大多数》
1.每日步数11000步。完成11200步。
2.晨间锻炼，拉伸一组，10分钟。
3.晚间锻炼，腹部第77天，平板支撑两组共5分钟。
4.睡前冥想5分钟。
1.早餐，燕麦片50g，牛奶200ml，鸡蛋一个。
2.午餐，食堂用餐，西红柿鸡蛋，土豆烧肉，青菜。
3.晚餐。研究生同学聚餐，当年的意气风发变成了现在的老成持重。
1.专业书籍阅读半小时。
2.练字行楷。今天继续练习月字旁。
一个人想象自己不懂得的事情，很容易浪漫。
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本文标题：NO.126 每日复盘21.09.30
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