身体

昨晚和姐姐一起找妈妈的荣誉证书，于是在一大箱的证书中，看到爸妈年轻的照片。我惊艳到了，尤其是我爸年轻时候的颜值，一点不输于当红明星王凯。

爸妈年轻的时候，真是郎才女貌。怪不得妈妈总觉得我男朋友不好看，哈哈哈。今天跟姐姐还聊呢，我觉得我见过的男生里，没有比爸爸年轻时候帅的男生，姐姐也同意。

从爸妈引出我来，我的身体里都是父母的基因。从小到大，父母经常会夸我会随，把他们身体容貌的优点都随了(除了长的不够白)。看完外部，看内部。我有散光、慢性鼻炎、咽炎，这是遗传了爸爸。爸爸家族都有心脏病和鼻炎，我鼻炎久了嗓子也不好了。除了遗传因素，我还有肠胃的慢性病，最近天气热办公室开空调，我就会肚子疼，空腹吃梨会拉半天肚子…… 肠胃，从上大学就开始不好，几乎一年会犯一次严重肠胃炎，上吐下泻，虚弱到不能吃水果不能喝牛奶，不然直接吐出来。毕业以后，频率还是一年一次，但是不严重了，可能只吐或者腹泻了。我最近经常想为什么我肠胃不好呢？因为我饮食习惯不好，爱吃辛辣油腻的；因为我容易紧张焦虑，肠胃消化能力就弱。这也解释了我爱吃酸食胜过甜食。 每次我放松的时候，我就容易打嗝或者放屁(连环屁)，迟先生就总很无奈地看着我，哈哈哈，我也不想这样，可是这就是我身体舒服放弃的状态，哈哈哈哈哈哈。 以前情绪不好，睡眠不好，有心事的时候就不想吃饭，也不容易饿，体重就降降降；当我情绪好，睡眠好，无忧无虑的时候，我就爱吃吃吃，体重就涨涨涨，面润红光气色好。

身体总是敏感感应自己的情绪变化，焦虑不安就会四肢发凉、怒气冲天就会准备战斗心跳加速(肾上腺素的神奇)，悲伤难过就会四肢无力心里放了千斤石……弗洛伊德总喜欢用潜意识说事，这会想到了冰山模型。大脑反应的毕竟是少数，而身体也会告诉你很多。身体是个宝藏，我很羡慕心理咨询师强大的共情力和敏感度，当我内心堵塞即将流泪前，会看到咨询师眼泪先一步掉落，这个感觉真得很幸福。我的情绪，还在努力包裹着，一点点流露，就看到咨询师身体的真实反应了，然后我就感觉更安全可以不那么压抑了。我期待自己可以拥有那些美好的状态，一年两年或者十年，我愿意一点点修炼。