昨晚和姐姐一起找妈妈的荣誉证书,于是在一大箱的证书中,看到爸妈年轻的照片。我惊艳到了,尤其是我爸年轻时候的颜值,一点不输于当红明星王凯。
爸妈年轻的时候,真是郎才女貌。怪不得妈妈总觉得我男朋友不好看,哈哈哈。今天跟姐姐还聊呢,我觉得我见过的男生里,没有比爸爸年轻时候帅的男生,姐姐也同意。
从爸妈引出我来,我的身体里都是父母的基因。从小到大,父母经常会夸我会随,把他们身体容貌的优点都随了(除了长的不够白)。看完外部,看内部。我有散光、慢性鼻炎、咽炎,这是遗传了爸爸。爸爸家族都有心脏病和鼻炎,我鼻炎久了嗓子也不好了。除了遗传因素,我还有肠胃的慢性病,最近天气热办公室开空调,我就会肚子疼,空腹吃梨会拉半天肚子…… 肠胃,从上大学就开始不好,几乎一年会犯一次严重肠胃炎,上吐下泻,虚弱到不能吃水果不能喝牛奶,不然直接吐出来。毕业以后,频率还是一年一次,但是不严重了,可能只吐或者腹泻了。我最近经常想为什么我肠胃不好呢?因为我饮食习惯不好,爱吃辛辣油腻的;因为我容易紧张焦虑,肠胃消化能力就弱。这也解释了我爱吃酸食胜过甜食。 每次我放松的时候,我就容易打嗝或者放屁(连环屁),迟先生就总很无奈地看着我,哈哈哈,我也不想这样,可是这就是我身体舒服放弃的状态,哈哈哈哈哈哈。 以前情绪不好,睡眠不好,有心事的时候就不想吃饭,也不容易饿,体重就降降降;当我情绪好,睡眠好,无忧无虑的时候,我就爱吃吃吃,体重就涨涨涨,面润红光气色好。
身体总是敏感感应自己的情绪变化,焦虑不安就会四肢发凉、怒气冲天就会准备战斗心跳加速(肾上腺素的神奇),悲伤难过就会四肢无力心里放了千斤石……弗洛伊德总喜欢用潜意识说事,这会想到了冰山模型。大脑反应的毕竟是少数,而身体也会告诉你很多。身体是个宝藏,我很羡慕心理咨询师强大的共情力和敏感度,当我内心堵塞即将流泪前,会看到咨询师眼泪先一步掉落,这个感觉真得很幸福。我的情绪,还在努力包裹着,一点点流露,就看到咨询师身体的真实反应了,然后我就感觉更安全可以不那么压抑了。我期待自己可以拥有那些美好的状态,一年两年或者十年,我愿意一点点修炼。
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