空山新雨后，天气晚来秋，转眼又到了换季期，湿湿的空气里弥漫着一丝秋意。
立秋之后，秋风一起，很多小仙女们开始抱怨
我这敏感肌啊，怎么又开始泛红发痒了？
破口痘痘怎么还不结痂愈合？
用错美容品，面颊泛红敏感怎么办？
皮肤敏感需要修护维稳，又觉得现在换季冷热交替各种修护霜实在太厚抹不上脸？
天一热，胸口、腿根、腿弯等部位，就闷闷痒痒的，皮肤还泛红？
身上有小皮疹小水泡，不抓痒，抓了又担心破皮留印留疤？
一出汗，脸上身上就刺痛泛红？
如果你经常受上面这些问题的困扰，那应该怎么解决呢？其实如果遇到上面的情况，可能你皮肤是敏感性肌肤。
一般来说，敏感性皮肤是指：一种生理或者病理条件下发生了一种高反应状态。主要发生在面部，表现为受到物理、化学、精神等刺激因素的时候，皮肤会产生一种灼热、刺痛、瘙痒以及紧绷的主观感受，伴或不伴有红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观的体征。
总之，是一种跟正常皮肤不一样的皮肤～
诱发敏感肌肤的因素，主要为以下几个方面：生理性，环境性，心理性，行为因素。
l 生理性因素
○自身皮肤的皮肤屏障功能受损
○感觉神经系统刺激
○内分泌
l 环境性因素
○空气污染
○气候变化（冷热，大风）
○紫外线照射
l 行为因素&心理因素
行为因素例如饮食变化，护肤习惯或护肤品的改变，饮酒；心理因素例如长期处于压力状态或背负情感包袱等。
今天主要来谈谈如何应对前两个相互关联的主要因素，做到防患于未然。
首选千万不要手贱
长痘就想抠，发痒就用力抓，爆皮了忍不住撕……手贱一时爽，却要为此付出严重的代价。
为什么会长痘、长包、爆皮？原因在于身体受到了刺激，启动了相应的抵抗反应。抵抗的过程中，往往“杀敌一千，自伤三百”，俗称“发炎”，局部出现红、肿、发热、发痒等反应。正常情况下，只要把“外来入侵者”消灭干净，炎症反应就能自己慢慢消退，进入修护阶段。
如果手贱，又抠又抓，等于额外增加了新的损伤，引发更多的炎症反应。原有的“战场”还没收拾干净，身体又匆匆投入新的抵抗战斗，压力自然要增加。原有的炎症还会随着抓挠等动作，扩散到健康的区域，或者进一步加深，甚至触发一系列的连锁反应，包括引发黑色素过量分泌、结缔组织过分增生等，结果就是局部的问题扩散、加重，恢复期变长，留下印记、疤痕。
不管皮肤上有任何不适或皮疹，首先必须做到的就是尽量避免进一步或者额外的刺激，包括用指甲抓挠、用热水烫、在太阳下曝晒、长时间接触汗水或曝露在污染严重的空气中等。
如果觉得痛、痒、灼热不舒服，可以用冷敷的方法缓解：毛巾泡冷水后拧干、干净毛巾包裹冰袋或者冷敷贴等，敷在不舒服的部位，降低局部温度，缓解炎症反应，促进身体自己修护。
也可以在受损部位喷舒缓喷雾，利用水雾蒸发带走热量局部降温，同时让喷雾中有利于消炎和修护的物质发挥作用，也能让皮肤尽快痊愈。
如果受损比较严重，则需要专业的包扎或者专用的隔绝物质如创可贴，防止外界细菌大量进入伤口，同时使用特定的药物，缓解过度炎症反应，促进恢复。
其次，注重敏感肌的清洁
其实，并不是护肤流程越长越好，用的产品越多越好。对于「敏感」妹子来说，护肤的步骤则需要精简，力求做到简约而不简单。
敏感皮妹子是不是总担心，彩妆卸不干净，残留的成分就会影响皮肤状态？不要迷信「深度清洁」，否则皮肤屏障受损了，真会让你哭都来不及哭。
皮肤屏障是我们抵御外界的第一道防线，起着隔离和保护的功能，使人体在变化不定的外环境中保持内环境的相对恒定，调控外来物质的经皮吸收和皮肤水分散失。在换季期，尤其要保护好皮肤屏障。
皮肤屏障功能示意图
因此，作为第一步骤的洁面，清洁面部切忌使用皂基或含有较强清洁力和刺激性表活成分的体系，如SLS离子型表活的洗面奶，推荐使用氨基酸表活体系或糖苷类表活洁面产品。女神之泪鲜活酵素净透洁面乳，相比其它的表面活性剂，氨基酸的“出身”就比较好，是采取天然成分为原料制造而成。
氨基酸本身呈弱酸性，正好切合了肌肤的酸碱度，不会对肌肤的酸碱度造成影响。小泪用pH试纸测了一下自己的洗面奶，酸碱度在5.5左右，弱酸性。
鲜活酵素净透洁面乳在清洁掉多余的油脂之后，氨基酸保湿因子会锁住皮肤水分，调节肌肤水油平衡，减少油脂分泌，而且温和亲肤，连敏感肌肤，孕妇、小孩都可以长期使用。
女神之泪鲜活酵素洗面奶
如果白天素颜，也没涂防晒霜，裸脸的妹子用温水洁面即可，这能最大程度的减少对肌肤屏障的破坏。
换季时要格外保护皮肤屏障
敏感妹子做好护肤的重点在于选对修护产品。在换季时节，暂时放弃美白类产品吧，主选以含有皮肤屏障生理性脂质成分的保湿产品，可含有一些抗敏成分如甘草酸二钾，马齿苋提取物等。
选用含有皮肤屏障生理性脂质成分主要是为了维护皮肤屏障，角质层虽说是死细胞，但却一直保持着更替， 皮肤的屏障会随着更新，面对着紫外线， 热冷， 细菌， 机械破坏不可避免出现屏障缺损， 需要及时填补上去，以保持皮肤屏障的相对完整性。
皮肤角质层的类脂结构
那么，帮助肌肤保湿及维稳的成分有哪些呢？这里不得不提神经酰胺了。
角质层中皮肤脂质成分主要包含神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸，神经酰胺所占比重最大，约50%。
科学家们发现皮肤中神经酰胺的含量随年岁增长迅速下降，但各神经酰胺亚种的相对比例保持不变，和春季及夏季相比, 肌肤中神经酰胺的含量在冬季急剧下降，并且检测到处于干燥状态皮肤里，神经酰胺的含量偏低。
很多问题肌肤如湿疹、红血丝、干燥、脱皮、粗糙、激素脸等等，表皮层的神经酰胺含量都明显比正常肌肤低。因此敏感肌们所追求的的“维稳”首先就要补充“灰浆”，也就是在表皮层补充神经酰胺。
特别是有宝宝的宝妈们如果去看看宝宝所用的润肤霜，十之八九能在成分中找到神经酰胺或类神经酰胺，可见我们娇嫩的肌肤是多么需要它的保护。
科学家们已经证实了外源性涂抹神经酰胺可以直接进入到表皮深处，但前提是一定要补充脂溶性神经酰胺。
市面上大多数神经酰胺产品都是水溶性， 但颇具敏感肌姐妹好评的组合爆品——女神之泪鲜活酵素活性多效原液，它含量颇高主要成分就是脂溶性神经酰胺。
这意味着，只要将原液涂到脸上，神经酰胺就能马上被表皮吸收，很多敏感肌在任何产品都不能用的急性发作期，只有外用多效修复原液可以维稳救急。其主要作用如下：
1/屏障作用：维持角质层稳定，减少外界刺激对角质层的伤害。
2/保湿抗松弛：形成网状结构锁住小分子水，保持肌肤持久水嫩。
3/粘合作用：这是它的特有功能，可以增强角质细胞间的粘着力，从而减少干燥脱屑，维持角质层稳固。
当然，即使在换季时节，敏感肌也需要注意防晒，做好防晒工作。
网友评论