不积跬步无以至千里,不积细流无以成江海!凡事有个过程,胜利的果实,也是需要经历严寒与酷暑,是用辛勤的汗水浇注而成的。作为一个有志于在写作这个领域,有所成就的小白,一开始就想一步登天,不是想得太美,就是不切实际的蠢材。这时间从来都没有轻而易举的成功!
努力奋斗日更我已经坚持一周多了,有时候真是不知该写些什么,记流水帐吧,就觉得没有多大意义,停止休息的念头,在脑海里不安分的闪现着。可是,我最终还是强迫自己回到电脑更前,完成今天最后一件事情。也正因为自己想要放弃的这种念头,让我思考了一个新的问题,如何坚持并最终培养一项良好的习惯?
通常我们在最初给自己制定一份计划时,总是满怀信心,踌躇满志。比如,为练习写作,每天写一篇千字文;为了减肥,要每天上10公里,为了,让自己有趣有料,要自己三天阅读一本书……等等雄心壮志。但是计划很完美,但执行起来,却并没有想得那么容易。也许开始的几天,还能践行下来,但是终有一次遇到突发情况,你停止了你的计划。于是,情况就发生了彻底的转变,你会变得越来越会给自己找借口,今日的任务,明天再来完成,最终的结果可想而知,从拖延到放弃,当初的一腔热血,也终将如云烟一般,消散在茫茫天际。
扬帆起航所以,我觉得应该转变一下思维,不要那么“贪”。制定计划的时候,可以给自己定一个低于自己实力的目标,甚至于让你不屑一顾的目标。比如,将原来每天要求自己做100个俯卧撑的目标,改为每天做1个就可以完成目标。这样做的目的就在于让你觉得坚持,并没有想象中那么痛苦。实际执行下来,其实上你可能每天都是超额完成的,即使你哪些实在是忙得不可开交,也强迫自己完成这自己可以轻而易举便可以达成的目标。这样执行下来,获得的反馈都是正向的,反而更容易培养一个很好地习惯。聚沙成塔,最终完成一项让自己咋舌的壮举!
蜗牛微习惯,大改变,如果你想培养一个好的习惯,实现自己减肥,写作的梦想,就从微小的改变开始吧!记住,能登上金字塔顶端的生物,除了天赋异禀的雄鹰,就是剩下默默无闻的蜗牛!
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