正在听课学习,突然搭档打来电话,说晚自习的事情。
她说,没有说准今晚的自习课谁上。而且还是生气的状态。说话的语气明明是自责我。
当时我的第一反应是怼回去,我觉察到了。
理智马上上线,为了更好的完成学习效果,我决定放下对错,让她先上课。
当时心里想,我这是委屈求全吗。
理智说,我想要什么,我是谁,我在哪?
我想要的是,争取学习的时间。
我委屈吗?我感觉内心,没有。我很愉悦地学习,这才是最重要的。用低姿态,说委婉的话,是委屈自己吗?不是。我的感觉是不会骗我的。
这回遇事情变得冷静,做了情绪的主人。这不是一个很好的突破吗?我突破了自己原有的直接回话的模式。
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