书中主要讲述"我"在一个乡下听一位老人福贵讲述他自己的故事。
褔贵原本是一个地主家的少爷，由于好赌而输尽家产，变成了一个穷人，他被国民党抓去当壮丁，女儿难产而死，妻子病死，女婿被水泥板夹死，儿子被急切救县长夫人的大夫抽血抽死最后是孙子长期挨饿一次吃豆子撑死。数年之后，只剩下他和一头老牛。褔贵虽然经历这么多的苦难，但是他一直是在讲述自己的故事，他对自己的一生有着清楚的认识，褔贵的讲述不需要别人的看法，只需要自己的感受。
他没有因为亲人的相继离去而去结束自己的生命。余华用一连串的死亡，并不是告诉我们生命有多无常,他想要表达的是人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。
现实生活的我们，再碰到一点大的困难时，选择了退缩再后来觉得退缩也不是解决的办法的时候就选择了放弃。在看看余华笔下的"福贵"用乐观的态度敢于面对在自己身上发生的所有事情所有不幸勇于面对自己的生活不放弃。这是我们需要在他身上学到的。这一生不长不短但在这漫长的成长轨迹上会遇到大大小小的困难或选择我们必须要面对因为这是我们自己的生活我们在为自己而活不为任何人也不是因为谁去怎样。
在前言中韩文版的自序中写到，"«活着»还讲述了人如何去承担巨大的苦难，就像中国的一句成语:千钧一发，让一根头发去承受万斤的重压，他没有断。我相信，«活着»还讲述了眼泪的宽广和丰富;讲述了绝望的不存在;讲述了人是为了活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物而活着。"我对于这句话的理解是，其实每个人遇到的困难都是大大小小每个人都会有的，我们不能抱怨生活的不公平，因为这个世界就是不公平的你没办法去改变，那就改变自己让自己成为一个坚不可摧的人，不断地超越自己不为任何人，活出真正的自己。
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