有人说：“真正聪明的人，不会跟自己过不去，不会和人生较劲。”
也有人说：“希望每个人都能够善待自己，不要跟自己较劲，放下该放下的，忘掉该忘掉的。”
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常怀感恩，宽容豁达是我们应该时刻保持的一种心态，遇事不执著、不计较、不强求、不怨恨。放过了自己似乎会过得更轻松一些。“不和自己较劲”是需要时刻保持的心态，“和自己较劲”是追求进步的做事风格。
哪一个优秀的成功者不是喜欢和自己较劲呢？我很少崇拜哪位明星，但是很喜欢邓超。最开始喜欢他不是因为《幸福像花儿一样》而是因为电影《中国合伙人》，他扮演的孟晓俊，帅气的外表和做事行为，是一个吃力不讨好的角色。电影中孟晓俊是三人当中英文最好的，但是现实生活中却是三人中最差的。
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为了赋予角色的灵魂和真实，邓超开始恶补英文，当时导演陈可辛也说后期会请外国配音，但是邓超就是觉得不是那么回事儿。为了能说出一口流利而纯正的英文，他请了6位老师来补习，一个月的恶补呈现了剧中的优秀。这就是我最喜欢他的原因，喜欢和自己较劲，为了一个角色，愿意付出时间，愿意学习。
邓超喜欢和自己较劲，不断的突破和挑战，在这个过程中虽然艰难，但是拿到结果是最想要得到的。他曾在采访中说过这个挑战自己的过程让他很兴奋，他喜欢挑战。
于是，今年张艺谋导演的《影》让我再次看到较劲的邓超，目瞪口呆。他在剧中一人分饰两角，一个真实的自己，一个是自己的影子。一人分饰两角并不奇怪，因为很多人做到过，但是邓超这次不一样，两个角色的身材相差甚远。
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一个骨瘦嶙峋，一个非常强壮，体重相差40斤。邓超为了角色，三个月内从自己72kg增重到83kg，这期间他需要多吃还有高强度的运动。我经常泡健身房，知道这些高强度训练有多艰难，即便有健身教练也需要拿出非常人的毅力才能做到。明星总是为了角色和自己较劲，表现出最狠的一面，进组前邓超做到了。
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你觉得这就结束了吗？远远没有，在饰演强壮的境州角色杀青之后，他需要2个月内急速减重40斤。虽然有营养师的食谱搭配，这样急速降体重也是对身体不利的，但是为了角色邓超可谓是拼了。正常男人健康的减肥每天摄入的热量应该是1800千卡，但是邓超连续15天每天800千卡的摄入，30天之后更重症状不适症状开始出现，即便是这样他也是0次的犯规多吃。
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因此有了今天我们看到的影片中的优秀表现。他的优秀就是和自己较劲，挑战自己，和自己过不去。其实，哪位优秀的人不是和自己较劲呢？挑战自己原本不可能的事情才会让自己跟进步。
哪有什么真正的放过自己，放过的只不过是心态，而你对生活的态度就应该是和自己较劲，让自己更优秀。不挑战你怎么知道我可以，不突破你怎么知道我还行。
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我是脉璠，认识我的人喜欢叫我影子。
俩个娃儿的80后宝妈
125斤到98斤的蜕变让我成为身边的健身达人，美食达人
健身让我的身体走在路上，读书使我的灵魂走在路上
人生不一定会赢，而我就是不想输
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