周末，在图书馆看完了武志红老师的《为何越爱越孤独》，推荐阅读！
武老师是专攻家庭心理学的咨询师，本书围绕着原生家庭对一个人成长影响展开。
与武老师另一本知名度更高的书《为何家会伤人》相比，这本书阐述和分析的更深入，适合成年人自省、以及对号入座。
我们能成为什么样的人，会以何种方式生活，是小时候由原生家庭给我们埋下的种子。
我们追求或复制童年的幸福、修正不幸，是正常的人性。而完成这个目标的行动受原生家庭模式的影响，最终造成了不同的结果。这也解释了为什么有的人总是情感不顺；为什么有的人知错犯错；为什么有的人出发点是好的，却总是伤人。
本书主要分为2个部分。第一部分围绕“人的内在关系模式与外部投射”，第二部分则分析了数个名人的性格特征，推测原生家庭对他们的影响。
“人的内在关系模式”是每个人内心的一对母子关系，包括“内在的父母”与“内在的小孩”。
我们会默默的把这个内在关系模式投射到外部关系上。投射的规律是，（1）如果对方像自己“内在的小孩”，就将“内在的小孩”投射到对方身上，而自己以“内在的父母”自居；（2）如果对方像自己“内在的父母”，就将“内在的父母”投射到对方身上，而自己以“内在的小孩”自居。
举个例子。大多数家庭，父母希望孩子听话。不同的是，一些家庭要求孩子“坚强而听话”，如果孩子表现得很软弱，父母会更加严苛，所以尽管他内心深处软弱很受伤，他还是会表现的特别坚强。由于他内心深处的受伤感和软弱感并没有消除，只是被压抑住了。一旦这种感觉经常浮现出，他们就会非常难受，于是会特别渴望找一个弱者，将内心的脆弱投射到这个弱者身上。
第二种家庭则要求孩子“温顺而听话”。如果孩子表现的软弱，父母会对他很好，给他额外的奖赏。在这种环境下长大的孩子会长潜意识里认为“软弱是一个好品质”，于是孩子会刻意软弱。
第一种家庭鼓励的是铁血，你越铁血越强硬，那么对你的伤害越少。
第二种家庭鼓励的是温顺，越温顺得到好处越多。当第二种家庭培养出的温顺孩子，遇上第一种家庭培养出的铁血孩子，就会很惨。因为温顺的孩子所知道的经验是，我越顺从越好，对方就会收手，甚至保护我。这种不由自主的想法恰恰错的很严重，因为铁血的孩子痛恨软弱，又渴望你软弱，因为这样才好对你实施攻击。这是一个恶性循环。
如何培养健康人格的孩子，首先父母必须看清自己的行为模式，看懂自己的原生家庭模式，分辨出自己“内心的小孩”与“内心的父母”。育人先愈己，疗愈好自己，才能让家庭悲剧不再“遗传”。
期待早日组建自己的小家庭～
网友评论