看了书中的个案，再回想自己的过往经历，早已泪流满面。从孩提时代记忆起，就感觉自己是不被爱的，内心充满了自卑。由于家庭原因，我出生9个月后就被父母送到另一个家庭抚养，养父母有三个儿子，所以想要领养一个女儿；从我有记忆以来，村里的邻居就经常跟我开玩笑，说我是大路妹，捡来的，没有户口，到时警察会来将你抓走；导致我看到警察车就躲回家，梦中出现过好几次警察抱走我时痛哭的画面。那时，我心里常常自问，为什么亲生父母不要我，是我不值得被爱吗？养父管教很严，信奉棒下教育，从小我就不敢表达自己的最真实想法，那怕是对的，除了在我养母面前，因为我养母是非常的爱我，但可怜的是在我11岁的时候，养母因意外离世，当时的我不接受现实，内心充满了恐惧，觉得仅存的爱都被带走了，严重的缺乏安全感。
受成长经历影响，一方面在外界我变成了老好人，缺乏主见、缺乏自信，忽略了自己真正的内心需要；一方面我面对自己的小家庭，会容易产生焦虑、烦躁、自责、寻求爱。在审视自己的过程中，突然也意识到自己将这种模式带给了孩子，这是十分可怕的，来到这个课堂的主要目的是了解自己，让自己和家人构建一个和谐的关系。从安的身上，我看到自己的影子，我认为真实的自己不被别人喜欢、不被别人认同的，同时本质上也是自己不接纳真实的自己，恰恰是这种内在的无力感、自我束缚感，局限了自己。成长的彼岸是什么？在我看来是，我的内心世界不再受到外界的影响，接纳真实的自己，朝着自己的理想状态去改变，坚定地走下去，从容、淡定、自信！
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