今天周末，身体和心灵总有一个在路上，好容易碰上这个周末，自然不能放过，说走就走，在昨天就已经做好了心里准备。
很想要看一看日出，这个时节也是登高望远的好时节。说到登卢山，在上上周，就是在中秋节之前，和同事第一次登卢山，虽然是第二次，上一次因为时间是下午登的，而且时间上比较紧张，说实话第一次的登顶并没有在山顶待爽。于是心里一直念念不忘，一定要找个时间再次登顶，一定要好好享受会当凌绝顶，一览众山小的气魄，也一定要好好欣赏这美景。
晚上六点半就驾车向卢山出发，过了半小时左右，来到卢山脚下，终于再一次来到卢山，还是满心欢喜并且充满期待之情。没有吃早饭，就带了很多甜一大杯水，本来想着今天上午就在山顶好好领略山顶的风景。和第一次不同的是，走到一半，我踏着石板探索了一条新的道路，这次时间充裕，一定要好好看看那芦苇，那不知名的小花，和姿态各异的树木，那从山顶流下的潺潺的流水，在这种自然的环境里，给人的感觉是非常惬意和舒适的，给了我一种放空的状态。
登顶以后，一陈清凉的风扑面而来，还有迎着朝阳，把自己最美的姿态的展示给游人的小菊花，在阳光的照耀下那么可爱。来到山顶，那种豪迈豁达之情油然而生，心情非常放松，而且内心非常平静。幸运的是，就在我坐着的面前的松树的树梢，有一只松树在树上采摘果实，也是让自己更加惊喜。
就在想着今天上午就在山顶好好享受这样惬意的时光吧，不一会我的一个同事给我发消息说要一起爬竹山，我也是第一次去到竹山，我我们约定在竹山山脚下集合。竹山是不要门票的，但是要坐观光车到达半山腰，然后还要继续向上爬，爬完卢山，其实就比较累了，但是面对竹山的吸引，我们还是坚持再次登顶，再一次站在竹山的山顶，一上午爬过了两座山，还是非常有成就感的，从山顶到半山腰，就已经中午12点多了，而且退腿部因为劳累，腿部肌肉也抖动的厉害。
下午，吃过午饭，休息了两个小时，又活动了一个半小时，现在因为大家都比较忙，我们每天下午放了学以后还要进行学科教研，根本没有时间去活动，所以一周打篮球的时间非常有限，我们也非常期待，看到群里大家报名下午打篮球，自己也果断报名，而且昨天去体育馆现场观看了足球赛，自己也有些按耐不住要活动活动，这么一个好的机会，自然不能错过，于是，休息了一个半小时，就又打接近两个小时的篮球，虽然身体上很累，但也是非常激动。
这一天，对自己的体能是一个挑战，好久没有这么大强度的锻炼，但也是很充实和有意义的，身体的放空的感觉也是一种独特的感觉。今天属实有点累，要早点休息了，迎接新的一周的工作，大家晚安。
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