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日记:抑郁症自救

日记:抑郁症自救

作者: 如风汝等 | 来源:发表于2020-11-03 10:03 被阅读0次

今天是战胜抑郁症的第三天。

10月31号在省脑科医院确诊为中度抑郁症。记得做测试的时候字多的题目我都得看几遍才能缓过神来,姐姐想跟我说话,问我最爱的颜色最不喜欢的颜色,我都觉得想得头疼。不想说话,四肢无力,眼神空洞,内心恐惧害怕…

最严重的那几天会有自杀的念头盘绕在脑海中,但我的朋友同事家人一直陪在我身边,开导我,给我力量,心中对生活的信念又一点一点地被点燃。

事情为什么会变成现在这样。我也一直在问我自己这个问题,我也会慢慢地梳理写出来。

每天早上我妈妈会到我床边来看我醒了没有,如果发现我醒了,但还赖在床上不起,她就知道我又开始胡思乱想了,便会一个劲地催我起。因为她担心我如果一直这样想,不走出来,人最后肯定会疯的。她不想自己养了23年的女儿变成这样。看着妈妈恳求又着急的眼神,我也不想这样。但她如果一直念叨我,有时我也会烦,会语气不好地冲她叫喊,我知道这是不应该的。

起来后我也会习惯性地蹲在床边,拿着手机漫无目的地刷着,可能妈妈也会时不时地来看我在干嘛,所以她只要看见我静止在那,她就会叫我去做事,跟着她做操,运动,反正不让我闲下来。

我又开始头疼了,今天就这样吧,缓缓,每天500字也行…

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