对于一个胖子来说，最难的事莫过于减肥了。
曾经160斤的时候我也经试图减过很多次，从来没有成功过。
后来，在今年最胖的巅峰161斤的时候，我给自己定了个小目标。
用一年的时候，减到110斤。
是的，减掉三分之一个我，是一个巨大的，听上去难度都很大的工程。
现在6个月已经过去了，前半年我已经减掉了31斤。
还有20斤，我非常有信心。
因为这条路我已经走顺了，知道自己的身体适应什么样的节奏。
知道自己适合什么样的方式。
给自己一个平和的、坚定的又日常的减肥方案，
在日日夜夜中，就那么简单的度过，
仿佛真的没有那么难。
还有半年，等我再一篇的时候，我已经完成了目标。
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本文标题：2022年上半年，我减掉了31斤
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