小小改变，解救自己
文|过云雨 206/300
当回到家，舒适暖床的召唤，饭后无事可做。我会做的是，总是躺在床上，刷综艺或者微博美食视频。
自己很清楚，这样的行径是不对的，但无力改变。
这就像是人失去了约束，失去了控制的场景。
内在想法，我就想在这个时间点舒服一下，不想任何事，只想开开心心地笑一下。
看综艺最大的好处是，时间过得特别快，能让自己从早看到晚。但最大的坏处是，浪费了大量有效时间做该做的事。
我回过头想想，都能明白自己的两种行为。
但很难从看综艺的快感中，切换着阅读，总觉得阅读是件费脑的事情，有时候读书让自己觉得艰涩。
当下的自己，就想完全不费脑地娱乐就可以了。
人都是趋利避害，喜欢享乐讨厌学习的。
我该如何改变自己呢？
卸载软件吗？结果是还会重新安装。
我想在那个时间点，如果很累，还不如闭上眼睡一觉，这才是。
如果不累，那就把阅读电子书变成阅读纸质书。
一个小小改变，但愿能够救回自己，不让自己再沉迷娱乐。
（211019）
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