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《了不起的我》:不要败给了不健康的人际关系

《了不起的我》:不要败给了不健康的人际关系

作者: 火莉莉 | 来源:发表于2021-03-17 20:04 被阅读0次

    “都是你的错,轻易爱上我”这句歌词,出自于一首著名歌曲《月亮惹的祸》。

    里面的前半句,“都是你的错”,听着熟悉吗?

    是不是你的领导同事,亲人朋友,经常会使用?

    《了不起的我》这本书告诉我们,这其实是一种不健康的关系。

    不健康的关系分为三种。这种关系的特质就是,我们经常被他人所影响,活在别人的目光里。

    第一种,关系的三角化。

    当两个人之间出现问题,他们会通过引入第三个人来消减两人之间的情感张力,淡化矛盾。

    比如夫妻吵架,他们会通过贬低孩子来贬低对方,比如,他们会对彼此说:“你看看你家孩子今天又闯什么祸了?”看起来是在指责孩子,其实是在指责对方。

    这样不止不利于夫妻感情,孩子也会受到伤害。

    第二种关系,都是你的错。

    我们常常会不自觉地逃避自己的责任,觉得所有问题都来自于别人。

    这样一来,我们就会试图通过控制别人来解决问题。

    特别常见的就是,夫妻出去自驾旅游,旅途中可能走错路了,妻子就会指责丈夫为什么不坐飞机。但问题是,这个决定难道不是两人一起做的吗?

    第三种关系,都是我的错。

    这种是和上面那种关系相反,我们常常会陷入自责情绪。

    比如一个大龄的女青年,会感到对不起父母,因为自己还没嫁出去。

    其实,女青年自己想不想结婚,是自己的事情。而父母担忧女儿没人照顾,或者担心邻居眼光,那时那是父母要面对的问题。

    不要把别人的问题,变成自己的问题。

    这三种不健康的关系,让大家互相折磨,想要脱离却又无法改变。

    作者认为,好的关系应该是自主的、有选择的、能对自我负责的关系。不要被他人情绪所影响,也要不断探索新的关系,发现自己更多的可能性,而不是被某一种关系所绑定。

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