这几年，有一本书是我的精神力量源泉，就是台湾心理咨询师-哈克的《做自己，还是做罐头》。
在我工作第两三年的时候，工作很顺利，这也麻痹了我，让我停滞主动成长，那几年，我没有参加任何学习，也没有看一些有用的书籍。
后来某一天，我突然感觉到35岁职场危机，我开始着急了，于是频繁报名参加各种线上线下的培训班，希望能让自己快速成长，获得职场晋升的机会。
正好那几年我刚结婚，家人又不断地催生，这让我十分的困扰。一边是学习提升，一边是家庭幸福，我两边都想要完美，可是精力有限，我实在有心无力。
在这样的状态下，我的身体也频频出现状况，和家人的关系也开始紧张。
就在这样的情况下，我在一次分享会，听到了一个观念让我眼前一亮，是关于选择的，我以为这也是我的解药。
于是，我选择了辞职，暂时离开职场，回归家庭，我开始悉心调理身体。
可是，身心本是一家，我的心结还是没有解开，我的精神状态也越来越差。
就在这时，一个一起学习的同学推荐了我这本《做自己还是做罐头》，我拿到书，一口气就读完了，就感觉特别舒服。
我明白了，其实很多事情，不是非此即彼的，我之前的想法太绝对了。我真正要做的是，照顾好自己的内心，同时照顾好自己的身体。
于是，在调理身体的同时，我开始通过读书学习交流来调整自己的内心。
渐渐地，我的内心越来越安宁，我的身体也越来越好。终于在服用了半年调理身体的中药后，顺利的怀孕，去年年初顺利生下了一个健康的宝宝。
因为有之前读书带来的内心安稳，从生娃至今，我没有任何产后抑郁的症状，我的情绪也很稳定，每次陪伴我的宝宝，我都是快乐自在的。
很感谢这本书带给我的精神力量，让我现在不仅可以照顾好自己，还能照顾好我的宝宝，并踏踏实实的陪伴宝宝一起成长。
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