今天早上继续跑步，热得哈搭哈搭的，为什么对自己这么狠，连狗子的待遇都比咱好。
今日份跑步
因为我有一个小目标，昨天去莱芜，开车回来的路上，一边开车，一边寻思自己70岁还能开车不？
这之前，我是信心不足的的，因为腰椎不好，5节有问题，颈椎不好，4节有问题，不是突出就是膨出。人的颈椎7节，腰尾椎17节，共24节，毛病率37.5%。
但是，自从今年初加大了超慢跑的时长，腰椎好多了，平时跑个6公里，没问题，身体的稳定性在逐渐增强。
网上有个段子，60岁还有女朋友，70岁还能自己开车，80岁还能自己吃饭，90岁还不尿裤子，100岁还没挂墙上，300岁还在墙上挂着。
那就先立一个flag吧！70岁还能开车，我比较倾向于有行动方案的目标。
根据相关规定，对于持有C1驾驶证的驾驶者，年龄达到70周岁后，需要每年对驾驶证进行审查，并进行体检，比如视力，握力，腰力，踩踏力，反应能力。
跑步的时候，我就在想，也许我跑的每一步，流下的每一滴汗水，都在为70岁开车进行积分呢！
今天早上的跑步6.11公里数据显示，平均心率117，最大摄氧量36，又升了一格。
加油
这是体能上的积累，反应能力呢，不断的观察、学习和思考。
每天早上跑步的时候，要么听得到，要么听懂懂，要么读书背诗，时间不能辜负。
为什么听得到，得到总是能够提供很专业的知识服务，多学科，很前沿，总是在启发人去思考。
上次听南南老师讲到硬核山东，说到山东的产业，不是单纯的总量大，而是类型多，像潍坊的风筝和歌尔，寿光的蔬菜，曹县的汉服和棺材，聊城的乖宝宠物，威海的渔具等，都是在全国有名的。
山东有三个经济圈，分别是省会经济圈，胶东都市圈和鲁南经济圈，一直呈现比较平均的态势，所以省会城市的首位度在全面排名就靠后了，长春的最高51.6%，济南13.8%。
把莱芜并过来，依然走在强省会目标的路上。莱芜从1992年脱离泰安独立，到2019年被合并入济南，是实现强省会战略的一部分。济南与青岛开始缩小差距。
为什么要争强好胜，美美与共不好吗！
那天的罗老师说，我们要读什么书，通常的说法是读经典，万维纲给的答案是，还是要读一线专业人士的最新著作，因为他们写得都是当今发生的，活在当下，就要感受当下时代的发展和科技的进步，否则就会落伍挨打。
为什么说要博古通今？
冯唐、熊逸、华杉的讲透资治通鉴，吴伯凡老师的讲透道德经，都很好，汲取古人的智慧，应用到现代的难题上，也是另一种读今。
跑步，一点点打开地理上的远方，截止目前记录在案的跑步已经1046.01公里了；读书，一点点打开心灵上的远方，到现在简书上已经1062篇文章了。
来吧!一起加油，一起快乐玩耍！
空山新雨后
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