坐标厦门，邻近泉州，受YQ影响，新学期开始不久，就已经遭遇了两次居家停课了。这不，抱怨孩子不自觉的、因为手机问题鸡飞狗跳的、写题验收一问三不知的......全来了！
家长们最最头疼的还是拖！拖！！拖！！！
这边赶着出门上班，那边还叫不起；这边工作一天回来精力已经到临界点，那边看着混乱的桌面，还有一堆没写完的题。然后就是晚饭后磨磨唧唧，耗时几小时的各科作业，这边想让娃早点睡，那边磨洋工；好好提醒耳旁风，吼一吼吧又委屈，脾气大的，还顶嘴对抗，有的一言不合还关门，这也太难了......
这样的场景，在你身边，有没有出现？
因为职业的缘故，最近听到太多家长反馈类似问题，想一想，决定用系列文的方式帮大家拆解拖拉磨蹭的底层原因，系统解决孩子时间管理的问题。
第一期，咱就来说说为啥孩子们总爱拖。
先来组数据，在一份网络调查中显示，92%的家庭都认为孩子有拖拉的问题，在所有养育难题中，拖拉磨蹭常年位居榜首，而且不论是幼儿还是青少年，都是“榜上有名”，这是个全龄段问题，只是不同年龄原因不同、程度不同罢了。而在这些被调查的家庭用户结果显示，只有不到20%的家长有找到系统的解决方案。这说明什么？普遍且“顽固”。
“拖拉”，汉语词典的解释是：办事迟缓，不抓紧完成；“磨蹭”，其解释是：行动迟缓，做事拖拉。看，关键词是“迟缓”，即慢！孩子慢，一定有原因的。
上班要迟到了，网约车楼下已经等着了，预约的医生时间快到了，校车快到了......身处当下，我们根本看不见、不会想，慢，为啥慢，怎么才能帮助孩子快一点。我们一心只想“快”，“快点”是自然而然、脱口而出的。
怎料，孩子当下已经问题百出，再被提醒“快点”，或是被大小声催促，只能更加手忙脚乱，久而久之，甚至以“对抗”来应对。
所以，真实的情况是，越催越慢，一个拖拉的孩子背后大都有个唠叨的妈。
找到原因，才能对症下药。
拖拉的娃多半是两大原因，不会或者不愿意，能力问题或者是态度问题。再进一步，为啥不会，为何不愿意，我们从六个维度跟大家一一拆解。
⏰没时间概念
先问问大家，孩子知道怎样是快，多久叫快，他们对时间的感知通常是靠感觉。哪怕是固定的时长，他们的感觉也是截然不同的。玩10分钟游戏，太快了；写10分钟单词，好久啊！孩子感受的时间通常是心理时间而非物理时间，大部分孩子都缺乏“时距感”，也就是对时长的感受力。他们并不知道1分钟，10分钟，具体是多长，可以怎么判断。因为时距感是需要训练的，孩子对时间的认知，也是需要被培养的。就连咱们成年人也未必感觉精准，就拿刷牙来说，科学建议标准时长3分钟，你试过吗？如果没有，今晚可以试一试，真的很久、很久...哈哈哈。
时距感是需要训练的，有多少家长教孩子认识过时间，感受1/3/30分钟有多长，用钟表时间来管理事件和行为？很少！绝大部分孩子，对时间快慢的判断来自于“父母的催促”，全凭音量，快点还是可以慢慢来。
而且，他们既没有体验过快的好处，也很少承担慢的后果。提前完成作业，时常被加量；来不及了，全家总动员，直接包办代替。
【解决方案】
4时5器：看时（现在是7点）、计时（刷牙3分钟）、报时（闹钟）、预估时间（吃饭？作业？看动画片）；手表、手环、计时器（提醒，比如休息5分钟）、沙漏（枯燥的事儿，比如刷牙）、番茄钟（专注事件）
多大开始教孩子认识时间合适呢？两岁能和父母简单交流就可以开始建立事件、行为和时间的关系，比如：明天去动物园，什么是明天？咱们把抽象概念具体化，睡一晚上，就到明天了。
⏰缺乏能力没自信
很多时候孩子的磨蹭不是故意的，是因为动作不熟练。比如：穿衣服、扣纽扣、系鞋带、跳舞、用筷子等。成年人认为很简单的事在孩子那里，其实非常复杂。我们给孩子的示范往往只是呈现结果，而没有分步骤拆解并训练动作，所以，在成年人中，系鞋带和拿筷子姿势不正确的大有人在。
还有一种情况是“知识掌握不扎实”，没有听懂或者训练不到位，作业自然就慢，比如作文和抄写，显然前者要启动，就会慢很多。
这些情况，如果我们家长没有停下来观察，想办法帮助孩子，简单粗暴地包办或者催促指责，都会导致孩子的自信心受挫，只会更慢。
【解决方案】
Baby step，缩小规模、精细拆解。能力和自信，都是后天训练的。就拿我自己跑马拉松来说，我从500m都呼哧气喘的人到成功挑战半马，就是一点一点蚂蚁搬家式地推进。2公里、3公里、5公里，然后开始挑战7公里、10公里，然后是12、14、16，半马前三天的18公里，当天，21公里轻松完赛。
不要小看那一点点的进步，孩子哪怕每天背3个单词，一年也是1000+。慢慢来比较快
⏰精力不足
⏰环境干扰
如果孩子出现以下问题：
一写作业就玩这玩那，停不下来；一到学习就烦躁不安。
晚上睡得迟，一到晚上就兴奋，入睡很慢，睡眠时间不规律。
孩子的书桌和房间一团糟，物品摆满桌面和地面，孩子的笔，不数不知道，一数吓一跳，少说也有三四十只。
孩子写作业呢，大人一会儿去送杯水，一会儿去拿张纸，过会儿又送个水果，吃个点心。
就会因为精力不足或者环境干扰导致拖拉磨蹭。
【解决方案】
规定入睡时间，不踩红线、到点睡觉，保证充足睡眠，养成规律作息习惯。
带着孩子整理书桌，留下10%高频使用的物品，随手可取，其余按类别收纳。比如：三色笔各留一支即可，其余备用笔或不常用笔收纳进抽屉，看着清爽、拿着方便。办公室笔筒一堆挑来选去的情况太普遍了。效率都是在这些琐碎中流失的。
让家长着急上火的更多时候不是“不会”，而是明明有能力，就是不去做。大概率孩子”不愿意“都是两个原因，没兴趣或者是因为被唠叨而抗拒。
⏰没兴趣
就这没兴趣，还分情形呢。就拿吃饭来说，正在看动画片，吃饭时间到了，显然，是叫不动的。没有可口的饭菜，磨磨唧唧不行动。也可能是今天遇到啥事儿了，没兴趣；亦或是身体不舒服，没胃口。
作为家长，还得有耐心去观察、沟通，才能引导和支持。而不是简单的一句”快点“，因为这，根本不解决问题。
学业或家务上的没兴趣，已经有太多的父母找到了成功的路径和方法，这样的信息资源从来不缺，缺的恰恰是没意识到。所以，我说，要让孩子快一点，我们先要慢下来。
⏰被唠叨催促
最后我想重点说说“催促”问题。因为太普遍，太习以为常，“中毒”太深，危害太大。网络调查显示，平均每个小学生每天被催促的次数高达20次，生活中我们跟孩子说得最多的不是“我爱你”，是“快点儿”。
这催促唠叨啊，不仅不能解决拖拉的问题，还有三大危害：依赖、责任心减弱和习得性无助，也会给孩子带来不同程度的焦虑，甚至是激化叛逆。
每个孩子有自己的节奏，该吃饭了、要洗澡、该睡觉了，如果每件事都是我们去提醒孩子，不但会打乱孩子的节奏，反而会让孩子产生依赖心理。反正妈妈会提醒，我不需要操心。自然，孩子也没有办法对自己该做的事情负责任。而养育最终的目标是什么？一个成年人的标志是什么？就是做负责任的决定。
所以，有人说，“要想毁掉一个孩子，你就狠狠地催促TA”。 心理学研究发现，成年拖延症的根源很可能是童年被催促的应激反应模式，在某些事情上有典型拖延的家长朋友们可以把记忆拉回到童年，是不是会想起某个惊人相似的画面，尤其是大脑明明想改，行动怎么就做不到的拖延场景。
【解决方案】
用明确的提示替代“快点”，比如：长针指到8我们就要出门了。距离睡觉时间还有10分钟。
最后，我想说——
删除“快点”、停止催促，这是我们能帮助孩子的第一步。
《圣经》说，万物皆有定时——播种有时，成长有时，花开有时，凋零亦有时，遵循儿童发展规律，尊重孩子的特质，陪伴他慢慢成长。
龙应台在《孩子，你慢慢来》中写道：“我，坐在斜阳浅照的石阶上，愿意等上一辈子的时间，让这个孩子从从容容地把那个蝴蝶结扎好，用他5岁的手指。”
想象这画面，如果你是孩子，这支持，温暖深厚；如果你是这等待的父母，这画面，就是幸福和爱。
帮助孩子快一点，自己先要慢下来。
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