05月08日+05月09日|Day130|每日复盘

05月08日+05月09日|Day130|每日复盘

【05月08日+05月09日我做了什么】

01、08点起床；05点起床；

02、称体重，相比05月08日+0.3kg；

03、羊皮卷三Day09+Day10/Day30每日语音朗读；

04、论语Day63+Day64语音朗读；

05、羲黄文化Day22/Day23语音朗读；

06、05月09日06点到08点上羲黄文化视频课；

07、极光英语Day73+Day74/Day180；

08、05月08日樊登读书《欲罢不能》1.5倍数2遍收听；

09、05月09日运动1.17km/4.7km/20km；

10、05月09日樊登读书《用事实说话》1.5倍速3遍收听；

11、05月08日+05月09日通知停电停水但是只是停水，和赖先森一起去打温泉水供洗碗日常用；

12、05月08日收集督导复盘Word卡；

13、05月08日整理家校共育初阶营学校数据；

14、05月08日旁听会议；

15、05月09日和赖先森一起去打水、泡脚；

16、05月09日观看《风味人间》第二季30分钟；还剩下20分钟；

17、05月09日和宇婷语音聊天103分钟；和靖哥哥、丽丽、璐璐、丹玲、闺蜜们聊天；

18、05月09日发放L3猎鹰号课程链接；

19、05月09日收听职业营开营大课；

20、和妈妈、萌萌一起测试新买的按摩器，挺温暖的时光；

21、佛学功课：药师经1部+药师佛号1080声+金刚经1部/52/108部；

22、浏览群消息（各督导群、各板块督导群、404舱、保安堂）；

23、和萌萌一起看《旺旺队大立功》一集动画片；

24、书写05月08日+05月09日两日复盘；

25、书写05月10日每日清单。

【05月08日+05月09日我的感受】

【语聊感受】

今天和宇婷语聊了1小时半，有一个特别明显的感觉，用一个字去形容就是：爽；两个字就是很爽；三个字就是超级爽。

我可以在她面前真实的做自己，那个自由的、热情的、奔放的自己，或者那个冷清的、唠叨的、圣母的自己，这都是我，我们都在彼此无条件中的接纳中成长。

她说的我懂，我说的她也懂。她可以带着我去觉察自己，当我在絮絮叨叨、情绪激动的描述事情的时候，她会说，嗯，是的；会说这是一种很好的体验。这种感觉特别的好。她会说：嗯，你觉察到了。

两年的时光貌似很短，可是在航线上两年的时光却抵得上10年，不知不觉间，我们都不再是那个焦虑的、茫然的、恐惧的自己了，我们离那个最初的自己似乎远了好多，但是又仿佛一切都没有改变，兜兜转转又回到了原点。

是的，初心一直未改变，但是我们确实不再是过去的我们了，我们相互搀扶着、依靠着、相守着就这样慢慢长大了。

和宇婷聊着聊着就躺在了床上，揉着自己的肚子，那种轻松怡然自得的模样真的太舒服，那一刻我觉得我们都很幸福啊。

她的菲菲在说着各种奇异名称的棒棒糖、而我的萌萌会进来叫阿姨，就在那一刻我突然有一种家人的感觉，我觉得这真是时光的馈赠啊。

好久没有在电话里能够那么畅快的笑了，也好久好久没有这种幸福的时刻了，真的特别特别的美好。

【自我反思】

其实昨天会想到要把最新的感受记录下来，但是后来太晚就放弃了，今天在和宇婷聊的时候我觉得我需要记录下来。

昨天、今天在收复盘卡的时候有一种感觉是：我又看到了不同的自己。

坚定工作态度、坚守原则、自信勇敢的自己；被反驳后的有心中傲气的自己；更深的理解【木筏】和【目的】的真实感受。

能够在群里坚定的表明自己的立场，温柔的提醒和郑重的表明态度，这或许是我昨天最大的突破，如果是以前我也许会息事宁人、含糊其辞，但是昨天我更多的是表达了自己的想法。

回想了一下这是从哪里生出的勇气？我在想或许是一直以来航线的这种自由和安全的环境、职业化首年和对航线的爱所给我带来的勇气。

我在这里受到了爱的滋养，完成了蜕变；所以我很爱这里，我希望这里会越来越好，在内心里真的希望在航线上的伙伴们都能够有所收获，所以第一次如此坚定的表达自己的想法，想到最后这是什么力量，真的是源源不断的爱。

和不同的人交往真的可以看到不同的自己，我以为我一直是柔软谦卑的，但是在柔软谦卑之下我还是有一种傲气，这种‘傲’更多的是一种自大，太把自己当回事了，当我看到这一点的时候，被拒绝、反驳后的怒气就消散了，更多的其实是看到了自己和对方。

我会理解现在的自己有着对关系的不合理的预期和完美的执念；同样我也感受到在象牙塔中的人的孤独。这或许是我可以感受到的。

嗯，放下自负，更多的是去看到，蹲下来看到自己，也看到他人。

【05月09日我的反思】

01、打破一个习惯意味着从头再来。推倒所有也是一种勇气和选择；

02、当文字可以传递情绪的时候，那声音就是可以传递满满的爱，这份爱意会深藏在心里持续发酵，绵延悠长；

03、不局限于当下的某一个点，就体验当下的某一个瞬间，譬如现在毛不易的《消愁》、狗狗的夜灯光、赖先森的鼾声，漆黑的夜和我宁静的心、温暖的笑容；

04、所有的一切都是木筏，最终与过去和解的我，一定是勇敢的我。