
不管你曾经历或是正在经历人生低谷,都要坦然接受并转化心情,与其惶惶终日,抑郁寡欢不如让自己“高兴死了”。
没有高功能抑郁症,中度临床抑郁表现,没有严重的焦虑症,回避型人格障碍和偶发自我感丧失症,就没有这本内容有趣搞笑的书。很佩服作者【美】珍妮·罗森能把这一切常人无法想象的痛苦病症所经历的感受,转化为轻松搞笑的有趣文字。如同封面上的话“我正经历人生低谷,我却高兴死了。”正因为感受着巨大的痛苦,才要化痛苦为巨大的快乐。
给生活创造惊喜,让平淡的无聊的痛苦的悲伤的日子,都“高兴死了”。
最感动的是,对于作者因为病症频发,难免给家人朋友都带来诸多麻烦和压力。但亲朋好友却给予她,爱的包容理解和鼓励关怀。尤其是她跟丈夫说“有时候,我感觉如果没有我,你的生活会变得更轻松。”
丈夫沉思下回答到“或许会变得轻松,但不会变得更好。”
黑暗的日子,家人朋友就是你精神上的镇痛药,更是你勇敢活下去,更好地活着的理由。
第162本书
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