2018-07-12

今天是2018年7月12日，虽未到酷暑难耐的三伏天，但也是天气沉闷，雾气蒙蒙，就像待在一个大蒸笼里。只要动一下就是一身的汗水，而且身上黏糊糊的很难受。虽然闷热，但好在阳光不时太强，还是很适合跑步的。

我跑步时间不长，去年在北京工作时，有一段时间在跑步。不过那时是因为想要锻炼身体，所以下班时就抽空跑跑步。我是一个没有多少毅力的人，跑了没有几天就坚持不下去了，之后就没有怎么跑步。前段时间，我读了村上春树的一本书叫《当我跑步时，我谈什么》，这本书记录了村上春树在20多年长跑的过程中的经历。我读了以后，深受其感动和鼓舞。便开始了跑步。

刚刚开始跑步时很困难，跑上几步就累的喘不上气来，渐渐的几天下来就能够适应跑步了，现在每天坚持跑步五公里。这时我发现自己竟然停不下来了。每天下班后第一件事就是想着去跑步。一连坚持了十多天下来。

我也比较喜欢读书，读一些实用性的书籍。而且今天下半年给自己定下了一个目标：要在2018年年底读完20本书。并没有人要求我这样做，只是出于自己的爱好而已。以前总觉得读书读不下去，读完了也记不住。但是今年就好像开窍了一样，读了一些书，然后再书中加上自己的总结经验等问题，能够理解书中的内容了。我会每天抽出一小时的时间来阅读书籍，读书其实是一个静的过程。你要坐在那里，保持周围环境的安静，然后把书中的文字输入到大脑中，再把文字转化为场景展现出来。这是一件非常美妙的事情。

可能是由于刚刚开始跑步，也可能是由于天天跑步，中间没有休息的原因。最近几天，每次开始跑步时，就感觉腿脚不听使唤。你越是想要使劲往前跑，腿越是想要停下来。说不上是疼痛的感觉，倒像是一种疲劳过后，大脑在抑制小腿往前挪动。等跑上十分钟左右，腿就跑开了，渐渐地也适应了跑步，便能开始正常继续跑步了。

我经常沿着小区的街道进行跑步。傍晚五六点钟的街道上，充斥着各色行人，有下班赶着回家的，有摆摊做生意的，有接孩子放学回家的......非常热闹。我虽不讨厌这样的环境，但是让我感到不爽的是，遇到车多路窄的街道时就必须停下脚步，从路旁的小路穿过去。然后继续开始跑步。有一天，我在跑步时，途中遇到一个男子，看样子也就是二十多岁，最多不过三十岁的样子。与我相向而过，看到我在跑步，对着我伸出手竖起大拇指，做了一个点赞的样子。等我反应过来，我们已经擦肩而过。那名男子也没有再回头，一股暖流涌上心头。我一直在回忆着那名男子的的动作，受到一个陌生人的鼓舞，这让我着实感到兴奋，更让我加深了自己跑步的念头。

跑完步之后，满身大汗，身上的衣服已经湿透了，汗水如雨一样滴下来。做一做伸展运动，回家后冲一个热水澡，真的是无比的舒服。