宝妈宅家记:减肥的诱惑

最近发现自己太胖了，身高158，体重146.6斤，打算减下来三十斤，减肥计划从2024年8月17日制定的。

8月17日在市博物馆逛一天，回家腰酸背疼。

8月18日，下午5:30在学校操场跑了3圈。

8月19日也就是今天，早上6:15的闹钟，准时起床，收拾好，发现外面下雨了，跑步计划暂停。

下午写完复盘，到操场跑步，本来打算跑4圈，结果孩子爸爸又送烤串、又送水，为了消耗8串羊肉串的热量，又多跑了两圈。

减肥体验:真累，每天腰酸腿疼。

优点:睡觉比以前香了，不做梦，半夜不会醒了失眠。

结论:继续坚持锻炼，要学会拒绝诱惑。