健身，是一项很考验人的运动，而健身再高级一点，就是健美。健身健美，在海外流行多年，在所有健美运动中，最吸引人的眼球的毫无疑问是比基尼大赛。
不过这两天发生了一件事，让我感觉到，什么领域的人需要和同领域的人交流，可以说国人对健美运动的偏见远比想象中根深蒂固。健身圈知名大美女，@Lara殿，专业，训练有素， 曾经取得2016澳大利亚IFBB比基尼高组全国第二，AWNBS比基尼全国第二的优秀成绩，本是为国争光的事，是中国人第一次进入的国际知名健身大赛，却在发布了一个备赛视频之后被国家某官方机构认为是传播色情。
传播色情？EXCUES ME ，It's just sex,no sexy.在健美大赛的舞台上，运动员需要穿着指定服装，油彩，懂得人都知道，这是力量和美的展示，但在国内绝大多数人还是无法欣赏这种美，因为国内绝大多数人都是大腹便便的油腻。
健身意味着什么？意味着你摆脱平庸，拒绝垃圾食品，挥汗如雨，绝佳的身体素质，健身的人们，不会感觉孤单，鉴定自己内心的那份信念，时间会给你最好的答案，追求卓越。健身可以让你过得更有意思，几十年后，我们依然神采奕奕。
其实一个人的身材就透漏出很多细节，直接就能证明一个人的自我管理能力，如果你要非说一个胖子的自我管理能力强，谁也拿你没办法。不过绝大多数时候，如果有一个人，顶着大肚子，双目无神，头发油腻的站在台上说他喜欢运动，生活自律，哈哈，这不是光明正大的骗鬼么？
有一个好身材，不仅穿衣好看，自己也喜欢自己，自己身材不好的，自己都看自己不顺眼，你要非说吃好喝好，谁也拿你没办法，但一口一口吃出来的胖，就只能自己受着，漂亮的衣服穿不上，所以说有身材的人和没身材的人可能就会拥有两种完全不同的人生体验，你想要哪种，完全看你自己。
要说为了健康而去健身的人是占大多数的，健身也并不只是单指增肌训练，所有的有目的性的运动都能称为健身。能够让身体保持一个好的状态，通过运动健身就是最主要的途径，没有一个人因为健身反而加快了衰老，往往健身是可以减缓衰老的，那些说健身训练会导致精力愈加退减的人可以说就是“妖言惑众”，那种人是整天躺着写鸡汤的。
我也算是业余健身爱好者吧，健身能够给我带来的回馈有多么丰厚，也许只是永远充沛的精力，好久不知道生病的感觉吧，还有一个值得炫耀的身材，永远不用担心吃什么会长胖，吃什么都长不胖，这也是一种烦恼呀。
对于那些不懂健身的，真的没话讲，一看到你有肌肉就说这没用，我没肌肉也活得好好的；看到你吃蛋白粉，会说那都是激素，你这肌肉是吃出来的，要是我我也可以，那you can you up，你吃出一身肌肉我看看；要是你生病感冒，会说，你怎么还感冒呀？我，，，
很多东西只是审美不一样罢了，你喜欢吃垃圾食品，喜欢看那种饿出来的瘦，喜欢在垃圾堆中找朋友，喜欢用贱人的标准要求要求自己，没错，这是你的权力和自由，况且，这和我有什么关系呢？
没办法，我们就是爱健身，每个人都热爱生活，只是表现的形式不同罢了。
健身，重在坚持，贵在坚持，你想要的未来，就是健身的意义。
以圣人的标准要求自己，以贱人的标准要求别人。
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