第一种，风平浪静的隐忍方式。
你把所有的对对方的不满和不快全都自己给消化掉了，看似风平浪静，实则内心早已狂风怒吼。
打个比喻就是，你吃不得辣椒，但是你的女盆友特别能吃辣的，有一天你们两个路过一个火锅店，女友拉着你去吃火锅，吃之前女友问你喜不喜欢吃辣，你为了讨女友欢心，说喜欢，于是点特辣火锅底料，完后你辣的胃快要死掉的感觉，疼的受不了，还在女友面前装作一点事都没有。久而久之你习惯了在很多与女友有冲突的地方都与女友保持一致。
可是你的心里其实一直都有一个声音在呐喊“我！不！愿！意！”，终于有一天一件小事成为你们之间翻脸的导火线。“你知不知道，我最讨厌吃辣的了！你知不知道我很讨厌每次约会你都要迟到个把小时！你知不知道我很讨厌你把我们两个之间的私事没事就说与你的好朋友听......我已经受够你了！”，而女友一脸懵逼和无辜的样子，“可是这些不是你一直默认和允许的吗？原来你是如此讨厌我。”然后两人就这样一拍两散。
明明不喜欢，明明不愿意为什么不和对方说清楚讲明白，如果对方体谅你，真心喜欢你，我想她会理解你，如果对方不听不管不理解你的诉求、你的意愿，只在乎自己开不开心，乐不乐意，喜不喜欢，这样自私的女朋友你还要？
隐忍总有一天会爆发，到时候只会伤人伤己。
第二种，愤怒的指责与抱怨。
“我跟你说过多少次了，不要把你的臭袜子和脏衣服乱丢，这个家都快被你弄成猪窝了，你怎么老是不长记性啊。”
“你做事能不能快一点呀，你为什么总是这么磨磨唧唧的呢”。
当一个人被指责时，很容易引起他的自我防御，激起他的对抗心理。即使他知道自己犯错，做的不好也绝不承认，不愿改变。
结果事情并没有往好的方向发展，东西依旧到处乱扔，做事依旧那么慢。“作为我的媳妇你帮我收拾一下不应该呀，不然我娶你回来干嘛。”“我就是这么慢，怎么啦！慢工出细活不晓得呀。”
问题得不到解决，全因为你表达方式不对。
在争吵的时候，用“你”、“我”划分责任，是一种很生分的做法。这就等于把两人摆在了对立面处，造成了一种指责、对抗的局面。一来二去，就会成为僵局，你认为他死不悔改，他觉得你咄咄相逼。想要打破僵局，你就要学会把话中的主语换成“我们”，把指责变成真正的沟通。
把他拉到你的角度上来，让他理解你的想法。你可以和他说：“我们一起把家打造成舒适、温馨的家，让我们都能从这个家中感受到爱吧。”“我们尽量快点做完吧，做完了就可以干其他的事和休息了”。
把对错放一边，让他知道你和他的沟通并非是要争输赢，而是想把生活过得更好。
第三种，毫不留情的嘲弄与讥讽。
一天你的男朋友正兴致勃勃的打理自己的发型，完后在你面前摆个pose“亲爱的你看我帅不帅！”你说一句“你都长成那样了，还敢照镜子。”
不要老是打击对方，这样可能会让对方的自尊心和信心受到打击，在你这里一直得不到认可，就会离你越来越远，寻找第三者。
在沟通之前留心，想想自己说话方式会不会激起对方的防御，是就事论事，还是单纯的情绪发泄。在沟通的时候多站在对方的角度感受自己说出的话，才能更好地同理共情，解决冲突。
别让“沟通”毁了你们之间的感情。两人并非不再相爱，更没有外人插足这段关系，只是因为两人学不会好好说话而磨蚀了感情，实在是遗憾至极。
学做一个会说话的爱人，让“沟通”催化爱情、保鲜甜蜜，幸福美好的爱情也并非遥不可及。
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