《孩子上课总是低头，不看老师怎么办？》

孩子上课总是低头，不看老师怎么办？

对于上课不看老师的孩子啊，从行为主义角度出发，他们只是缺少一个对上课谈话这种刺激做出正确反应的条件反射而已。15分钟关注训练，用简单的条件反射原理帮助孩子找回正常听课状态的方法，一共有五个步骤：

第一步：调整好心态，做好长期的准备。至少持续三个月，并且每天都要练习的准备。很多家长容易放弃，专注力训练是一个长期的过程。陪伴孩子的家长要做到严格又不失温柔和耐心。

第二步：每天和孩子面对面的坐15分钟。这15分钟里不谈学习，大家可以说一些有趣的事情，或者讲讲故事就好，比如家长可以这么和孩子说：宝贝你最近在看淘气包马小跳的漫画书，里面有哪些人物啊？这个马小跳到底做了哪些淘气的事情？说一下给我听听。记住，说这些话的时候，看着他们的眼睛，保持眼神对接。别忘了，当孩子开口说的时候，请您用欣赏和鼓励的表情或语言去回应他们。

第三步：及时提醒。在亲子双方对坐的过程当中，如果父母发现孩子的眼神离开了，要及时地提醒他们把眼睛转回来看，看着自己。比如说：宝贝，你刚才走神了，没有看爸爸，现在转过来，你前面做得挺好的，我们继续吧！

第四步：逐步调整时间。可以根据孩子的表现调整每个阶段关注的训练时间。未必是15分钟，家长也可以慢慢的从5分钟加到8分钟，再加到10分钟，15分钟。对于孩子的每一个坚持和进步，家长要及时地观察和肯定他们。

第五步：像孩子反馈他的进步。比如告诉孩子：宝贝，你进步真大，现在可以坚持15分钟了。

希望以上方法能够帮助到您家孩子