禅定是指全神贯注，远离烦恼。4:48
全神贯注做什么呢？渐渐的当我开始冥想，当我开始晨间观想，我知道了，全神贯注就是在脑海中用意识的力量去想自己的未来更好的未来，更高级的目标。
我设想的是按照道德经关于自我实现最高级的结果就是功成名遂。
当然不仅仅是我自己，作为一个母亲，我首先把我的意识集中在我的孩子上，开始的时候我开启的是关于我自己的孩子一个人未来的好的想法和设想，渐渐的，我扩充到我的侄子，我的外甥，我所有亲戚朋友家的孩子，所有一中的孩子，所有天下的孩子。
我祈愿每一个孩子都功成名遂，自我实现。
祈愿全天下，每一个孩子都身心安顿。不仅仅是身体，还有心灵和灵魂在学校这一方安静之地当中得到滋养提升。
是的，必须首先要安静下来，首先要远离网络各种不良的刺激。
一中这样的环境，封闭管理的环境，远离网络的环境，安静学习的环境是对一个孩子的身心最最重要的。
所以要感谢现在这样的学校。
当我读书看冥想的艺术，我渐渐的开始有了一些深层次的想法的改变。
一个人生活的目的到底是为了什么？如果想要真正的幸福，就必须为他人去服务，去满足他人，从而来满足自己。
只有在意识方面产生改变，并且不停的加强这样的想法，在行为上，在每日自己日常琐屑的工作当中，才能够把这种想法根深蒂固，随时随地为他人提供方便，为他人服务，为他人有好的行为。
只有这样才能够达到真正的幸福。
也只有这样，才能让自己的现实世界心想事成，一切顺达，也只有这样，才能够慢慢的自我实现，功成名遂。
但一个人生活在世界上，我们真的想要实现的是什么吗？到底什么是最重要的？
我仿佛越来越迷惑了，竟然。
世上的功名利禄，可能每一个人都是渴望的，但这真的是最重要的吗？
圣雄甘地和特蕾莎修女，全身心为他人服务，在历史上留下深远的影响，为世人做了无上之楷模，这个楷模，无关功名利禄，全在自我全在为他人真正服务，这个过程中，自己内在精神的真正升华和宁静。
所以会得到身心安顿。
我看到圣雄甘地的自传中，他一直在追求真理，无数次的得到真理，得到内在神性指引，使得自己的人生按照心意一步一步的走向辉煌。
就是按照自己的真正心意在人生当中慢慢的行走，也是非常难以实现的啊。
我们常常是偏离自己内在的。
因为我们追逐的大多是功名利禄啊。
所以需要不停的需要回到我们的初心。
不停的问自己，我的生活当中，最重要的是是什么？我最想实现的是什么？
这就需要我们全神贯注。
这需要增加我们内在的力量。
只需要我们去观想，去静坐，需要我们去禅定。每一天在清晨就开启吧。5:04
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