2023-03-14

2023.03.14  今日阅读

《靠谱》

随着对自己的觉察，发现自己的注意力很容易被分散，以前还能专注很长时间做事情，现在可能也因为事情多了，注意力容易分散。但我知道，注意力很重要。

就像书中说的：一个人最重要的资源就是注意力资源，要善待这些注意力。大部分人的注意力分配不自觉，始终不能分配给主要、重要、紧要、险要和必要的事情。除了这“五要”，其他都可有可无。

觉察就是为了更好的去修正自己，从现在开始慢慢修炼注意力的这“五要”。