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持续阅读,探索反思,情绪日更第1029天。
曾经的我,特别是更年期,用抗拒对待已经存在的人事物,搞得生活中愤怒、烦恼无穷……
阅读《被讨厌的勇气》后,明白了这是我一直依赖因果论,导致我止步不前。
现在,持续用文字梳理记录情绪的我,学会接纳接受,同时也勇敢面对自己的需求。
还知道了,我的人生不是由他人赋予的,而是由自己选择的,是自己选择自己如何生活。
学会了悦纳自己,信任自己,照顾自己,充分利用被给予的东西,过自己喜欢的幸福生活。
漫画图片来自【蓝平画画】
本文标题:我明白了……
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