亲子关系的五个层级:
第一是打招呼,最低层面。如“我走啦”,“我来啦!”
第二能够谈事情。亲子之间谈在家、学校的事情。
第三谈对事实看法、观点和判断
第四能谈感受。如“好累”,父母能接住,才是爱孩子。不要批评孩子的负面感受,他才愿意继续给你谈。能做到这样,父母已经不是一般的父母了。
第五无话不谈,完全敞开。这样亲子之间沟通是通畅的,孩子的心理就不会压抑一些东西 ,就不会长期累积负面情绪出现抑郁、焦虑等等。
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