这两天经常把枕头垫的高高的，想要有一种舒服的感觉，却不曾想，反而有一种不太舒服的感觉，就是颈椎有点紧紧的，头还有点晕眩感。
人生到了某个年龄，真的，你不锻炼，真的不行，真的自我感觉自己的身体素质一天比一天下降。
但是，应该怎么锻炼，这好像是个难题。
身体练得太猛，身体就很容易受伤，而且一受伤，就很不容易恢复了，我的脚就是一个活生生的例子。跑步太猛了，右脚好像跟腱炎了。
要是不练的话，好像每天都不太舒服，不是今天这个器官有点毛病，就是那个器官出现问题，不练也不行，唉，真是进退两难要找其中平衡点，真的太难了。
如何找到锻炼身体的好方法呢。
我想通过整理术，是不是可以起到一定的作用呢？
这两天经常把枕头垫的高高的，想要有一种舒服的感觉，却不曾想，反而有一种不太舒服的感觉，就是颈椎有点紧紧的，头还有点...
睡觉时，若枕头太高，会使颈部压力过大；过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某些部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度...
不舒服，颈椎感觉扯着或者歪着 觉得枕头也不舒服，
古人说“高枕无忧”，但现代医学认为，枕头太高或太低，对颈椎都不好，垫错位置更会出问题，短期可能酸痛不舒服，长期则难...
这两天总感觉睡觉不安稳，晚上翻来覆去睡不着，枕头垫的低了感觉脑充血，垫高了感觉颈椎不舒服。总而言之，怎么睡都难受，...
对于颈椎不舒服的人群，最希望的就是找到一个舒适的枕头，怎么选呢？ ?如果你习惯仰卧睡觉： ①颈椎曲度变直的人群，选...
现在 工作压力大，颈椎病 已经开始走进了年轻人 的群体，那么 我们 怎样预防那？首先 睡觉 不要 枕头 过高，与自...
白领们天天上班低头看电脑，是不是特别容易颈椎痛？枕头不舒服，是不是早上起来会偶尔落枕？我们来推荐一款德国的枕头，让...
2021年2月21日 星期日 中午睡完觉，又觉得不舒服，这几天都这样，突然意识到枕头不对劲，本来颈椎就不好，这枕头...
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本文标题：一是 枕头垫的过高，颈椎不舒服
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