现在 工作压力大,颈椎病 已经开始走进了年轻人 的群体,那么 我们 怎样预防那?首先 睡觉 不要 枕头 过高,与自己 拳头放平 的 高度一致 即可,工作两个小时以上 就要 起来活动一下,前后 左右每个 方向都要坚持 10秒钟 坚持去做 一定会 减轻集预防 颈椎病。
现在 工作压力大,颈椎病 已经开始走进了年轻人 的群体,那么 我们 怎样预防那?首先 睡觉 不要 枕头 过高,与自己 拳头放平 的 高度一致 即可,工作两个小时以上 就要 起来活动一下,前后 左右每个 方向都要坚持 10秒钟 坚持去做 一定会 减轻集预防 颈椎病。
本文标题:怎样预防颈椎病
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hnujqctx.html
网友评论