用文字记录可能消失的灵魂

情绪不稳定已经有一段时间了。最近好像越来越明显。

和父母吵架，一副六亲不认的样子；对老公发火，吓坏了两个孩子；和同事吃饭，都说我神情恍惚……试了很多方法想让自己正常起来，冥想、运动、断舍离什么的，都没法解决我的“躁郁”。

唯有看书能让我彻底沉静下来，进入另一个世界，做一个旁观者，看大千世界，体会别人的情感和经验。我经常只能半夜看书，因为除上班就是带孩子，难有空闲的时间自由支配，这也使我大为恼火。现实的责任和担当成了一种纠缠，让我无法安宁，总是呈现出最不好的样子。

我觉得我是病了，但我不甘心，我的孩子还太小，他们还不能了解真正的妈妈，我的父母也会失去精神支柱，疲惫不堪；于是我想打起精神来，但自己随时会消失，一切都来不及了的念头让我陷入绝望的漩涡。

于是我想起了一句话，说留住灵魂最好的方式就是文字。所以我忽然想用文字记录下我的思想和情感，在我正常亦或是不正常的时候。至少让自己的灵魂留下碎片，在乎的人自会了解。