很多人在艾灸调理时容易走两个极端，收不到好效果。
一个是只用特效穴，而忽视身体的整体体质，所以艾灸效果不佳；
另一个是细心的查找方案，但是一看一个病竟然有五六个以上的穴位推荐，不知道为什么会有这么多穴位。全灸？时间不够，是真的麻烦；随便挑一两个灸？又是效果不好……
其实，艾灸来养生不能把穴位当成特效药那样用（一些急症痛症除外），而是要运用中医的整体观来调理，比如说：上中下焦的能量；经络、脏器一体；阴阳同时调；上下同时调……这样。
今天就给大家分享一些我从老师那里学习来并运用在客户调理案例中的好方法。
1，最基本最常用的艾灸配原则就是【俞穴+原穴】，每个脏器都有自己在膀胱经上的俞穴，同时也有自己的对应经络。
调理身体时，比如说咳喘，那就是与肺相关，那我们就可以艾灸【肺俞+太渊】；补肾，我们就可以灸【肾俞+太溪】这样。
2，每一个脏器都对应一个腑器，经络都是一对一对互为表里的，那就表里同时调。
比如说，我们发烧，一般人就觉得这个只是肺经的工作范围，那肺经和大肠经是互为表里的，所以在调理发烧症状时，也常用【曲池/合谷】来配合【肺俞】进行退烧。
3，人体的三焦能量，是由内向外补充的，其中【中焦】即向外向上补充【上焦】，又向内向下补充【下焦】。那我们就可以两三个能量层同时调理。
比如说一个人很容易感冒、且好的慢，只灸感冒常用穴【大椎】肯定是不够的。因为，总感冒就说明上焦能量一直是不足的，不足以保卫身体。那就需要加强中焦，让中焦的能量向上向外补充到上焦层。除了【大椎】，加强补充肺经灸【肺俞】再同时灸【中脘】，中焦特别不好的，把【足三里】也灸上。这样感冒好的快、好的彻底，而且慢慢的就变得不爱感冒了。
4，身体前后各选一个配穴，常见的有【命门+神阙】，【八髎+关元】
5，身体上下各选一组配穴，除外【俞穴+原穴】，常见的有【腿部的穴位+涌泉】
今天分享的就是这些，盼望对大家有帮助哦！欢迎使用后来交流反馈呀！
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