整理收纳
奉劝你舍弃所有的东西！舍弃你周围的一切！
不是因为地板脏了去擦拭，而是他们在通过擦拭地板拂去心中的阴翳。
身边诸般什物，请你随时拂去上面的阴翳。
这些执念与成见就像赘肉一样附着在你美好的心灵上。
修理什物和修复心灵颇为相似。
脱下鞋子摆整齐，这个事情在任何地方都不可轻视。
禅的教诲
禅的教诲是，不光是在安静的地方，不管置身于任何环境，都要保持内心的平静。
禅宗里没有把现在能做的事情往后拖的思想。现在就是一切。
因为禅僧的生活里没有任何冗余的动作。
总是有所准备的人，其一举一动看上去也很美。看似不紧不慢，实际上速度很快。
禅僧喜好书法，但并不是在写书法作品。他们是通过写字来叩问自己的内心。
永远保持心情愉快是相当困难的。
真正想说的事情是根本不能用文字来表达的。
有限时间的终极使用方法，就是要把目光投向自己和对方的内心的核心。
禅的世界不喜欢完整，因为完整的东西有终结。
全神贯注于眼前的事情，称为极意。
为什么呢？面对大雨，宗矩的极意只是为了不能输给大雨去战斗，而泽庵禅师的极意则是把自己融进雨中。
一天发呆十分钟。禅称之为“无的境地”。
无心指的是超越了策略、超越了成见的率直的心。
“无为”指的是不加人为因素的自然的事情，摆脱了拘泥和束缚的自由的境地。
释迦佛祖教诲我们“诸法无我”。世间的一切皆无固定的实体，即使你相信是自己的并为之执着的你的肉体，也不过是暂借的东西。
休息的日子里，去寺庙捧起经书诵读。
离开日常的空间，冷静地去远望凡尘俗世的一切，客观地认识到自己的精神曾经陷入了病态。人应该有这种审视自己的片刻时间。
你的命只是你代为保管的东西。
只专注于自己力所能及的事情。
生活的破绽就始自这样的小事情。
吃完一口，就要放下一次筷子。这样吃饭，绝对不会吃多。
“你知道找到解决方案的诀窍吗？那就是，去找！”
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