行动营第11期复盘-慢慢来，才会比较快！

奇迹四连-6排-刘桂绫

001：焦虑压抑常伴随

“都几点了，还不起床，等会还要带女儿去公园，再不起来，你就自己去！”先生在客厅外传来声音。

把手从被窝了伸出来摸手机，打开一看，“天啊，九点半了，我感觉没睡多久呀？”

拿着手机又不自觉地点进了微信，习惯性看了一遍有没有漏掉的信息，然后又手残地点进了朋友圈，这一刷，半个小时又过去了，越刷越焦虑！

“你要叫多少次，还小吗，不要带坏女儿！”听到先生那大嗓门又传过来。

每天都是在这样的状态下生活，自己的焦虑伴随着先生的唠叨，嫌弃，内心更加压抑！知道自己的毛病，懒怂拖，但是活了二十多年，一直改不掉。

行动营第11期复盘-慢慢来，才会比较快！

002：看起来很努力

每天抱着本书，看起来很努力，一本书要看几个月甚至大半年，从第一页翻到最后一页，似乎觉得记住了书里的所有内容，但是当合起书来时，书名差点想不起来。

于是又开始焦虑，严重怀疑自己的智商，我的脑袋怎么这么笨？记忆力怎么这么差？为什么刚看完的书，一点都想不起来讲了什么内容？

李尚龙说：“没有任何计划的学习，都只是作秀而已，没有任何走心的努力，都只是看起来很努力。”

我就是在这样的状态下，每天似乎很忙，在外人看来，也很努力，但是学到多少知识只有自己知道。我特别想改变！于是疯狂购课，囤课，买书。

一年过去了，发现年前买的课程，每一个都是除了第一节显示“已听”，后面的都还没点进去过，买的书，还有很多是包装还没有撕开的，更加陷入了“越努力，越焦虑”的状态。

行动营第11期复盘-慢慢来，才会比较快！

003：初次遇到剽悍江湖

很多时候，特别相信“吸引力法则”你想什么就会吸引来什么。于是在11月份的时候，在一个小程序里面看到了别人提到参加“剽悍行动营”后，发生了翻天覆地的改变，焦虑拖延症，彻底被治好了！

奔着这个名字，在简书上搜索一圈，终于加上了猫叔的三个公众号，把猫叔最近的文章都看了一遍，也把2017年度的年终总结认真听了一次，还做了详细的笔记。

004：忐忑留言，发邮件

看了猫叔发出来的文章，更加坚信自己要加入行动营，于是在文章底下留言，“我想要加入行动营，请问怎么加入呢？”

发留言的时候，我心里就一直有疙瘩，一直想着，把社群做得这么好，读者这么多的大咖，会回复我吗？

想不到，第二天就收到了猫叔的回复，说关注文章，年前还会有一期。

终于等到了猫叔公众号的招募，写邮件，发申请，一封邮件写了又改，改了又写，生怕米大大看不上，不能进入。认真地填写米大大发出来的每个环节，经过了几天的心里煎熬，终于成功进入行动营，感谢米大大给了我放行条。

行动营第11期复盘-慢慢来，才会比较快！

005：有了目标的人，脸上会有光

虽然曾经写过一段时间的日记，但是写出来的东西自己都不愿意看，因为平时输入得特别少，思考得也很少，文字功底特别差，素材就更加没有什么积累了。

所以每次写作的时候基本都只是用我的领导地坪皇后来做素材，写她的故事。想不到进入行动营的第二天，竟然获得了“优秀文章”，太意外了。

行动营第11期复盘-慢慢来，才会比较快！

第一个环节10天10本书，对于曾经半年能把一本书看完都算好的我，一天一本书是一个很大的挑战。因为白天上班，晚上带娃，而且基本上都是9点半就要开始陪娃睡觉，有时候娃没哄睡着，我自己先把自己哄睡着了。所以一天中只能利用早起的时间来看书。

为了争取行动力爆棚勋章，完成中午12点钟之前打卡，每天早上4.30起床，一个小时看书，然后一个小时来写清单，有了目标，每天都像打了鸡血一样，过得特别充实，根本就没有时间去焦虑！

“有了目标的人，脸上会有光”这是地坪皇后在上个星期在我的年终总结上写下的评语，原来，自己的改变，别人可以感受得到。

突然想起昨天读的那篇文章：“幸福是什么？幸福就是你有自己的目标，并围绕着这个目标去奋斗，知道自己将走向何处。”

也许，脸上表现出来的就是幸福!

006:参与社群活动

刚进入行动营时，就收到大大们的各种温馨提示，只有深度参与，才能更快得成长。对于从小就害怕“站在”众人面前的我，为了突破自己，报名参加了“电台广播”“思维启发”还有值日排的小主持。

虽然都没有做得很好，但是也得到了老铁们的鼓励，也是因为有了第一次，才发现了自己的不足，普通话不标准，声音不好听，思维不够开阔，这些都可以去刻意练习。

007：克服自己自卑，去主动链接优秀的老铁

因为感觉到群里都是牛人，比如：出过书的小桃，多次获得人气王的金金老师，每天早上为我们导读的苜蓿….都是特别优秀的老铁，所以对于什么都拿不出手的我，特别自卑，不敢去主动添加老铁，但是其实是自己内心戏太多，当尝试添加第一位老铁后，老铁的热情打动了我，接着添加了第一个第二个….

每次添加老铁，都会针对他们的优点或付出等去赞扬，也得到了很多老铁热情地回应。

008：计划

听了V先生11个小时的分享，把今年的书单，今年的目标分解成了每个阶段需要完成的小目标。

行动营结束后，计划把这22天里看的书，听的课重新看，重新整理，好好思考，真正为自己所用，欲速则不达，静下来，慢慢来，才会比较快。