一段较长距离、适合奔跑、风景优美的道路;一份比较有规律、没有太大压力的工作;一天中至少有一个小时可以自由支配、不受打扰的闲暇时光。如果这些都没有,也要让自己保持一颗时刻奔跑、永不止歇的心。
不要告诉我瑜伽有多优美,肚皮舞有多风情,高尔夫有多尊贵,如果双腿不会奔跑,你永远不会体会到灵魂自由自在的感觉。
跑步时鞋子里进了沙子,就好像婚姻中自己身上让对方难受的缺点,不时地刺得对方生疼。这时要让跑步继续下去的唯一的办法就是停下脚步,解开鞋带,脱下鞋子,有时还要脱下袜子,抖出沙子。虽然麻烦,却是必需的。
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