12.15晚上7:40，刮痧完毕。

遵医嘱，辟谷24小时，不艾灸。
从玉衡中医楼下坐公交到芳村地铁站，路上都堵车，全程穿着羽绒服，裹得紧紧的，预防风吹。中午12点多吃完午饭之后，此刻正饿着，公交上略感头晕，还有呕吐感。
好不容易进入地铁，人员多，空调多。中途1号线到杨箕站过程极为难受，想呕吐又吐不出，担心被风吹到，可是又身体发热难熬。中途转线的时候，吐了几口白痰。地铁上站着难受又蹲在了地上，闭目养神，陈先生打电话过来，连话都不愿意多说。
从杨箕站转5号线到车陂南站，依旧难受，怕吹风，可是又热得很。途中喝了两次水，地铁出来，透了一口气，接着坐公交回棠下。在公交上饿得不行了，于是又拿出水杯，发现里面的水不够暖了，大惊。
果不其然，下车的一瞬间，赶紧备好纸巾，找垃圾桶，呕吐了！
中午吃那点米饭和菜都出来了
九点多到家，很困，喝完一杯热水，收拾了一下躺下，可是一直睡不着，一方面没有试过不吃饭睡觉，另外一方面就是不知道为什么总是无法入睡。因为担心晚上起来上夜尿，所以一直没敢多喝水。
一夜没睡好。
中途迷糊过几次。

12.16早上九点多起床

正常上了一次大便，顺畅成型，和以往感觉差不多，有点饿，继续喝水
刮过的位置酸痛，手臂后侧腋下淋巴最痛，感觉乳腺那块表面变软了，里面还略硬，左右边乳房有胀痛感。
中午11点半左右磨脚，能出来痧，纸巾一抹，像深蓝色，皮肤表面上黑痧。共一个小时。
尝试磨乳房处，皮肤很难旋动，隔着薄衣服尝试半个小时旋转，不隔衣服只是勉强动了下，手很累，放弃了，中午睡觉没睡着。
辟谷成功，晚上熬了花生陈皮粥，喝了一碗左右，没多吃，之后打嗝儿。睡前有放屁。
晚上九点多困了，躺下半个小时后厕所一次，睡了半个小时后又起来厕所一次，之后入睡，半夜有醒，热，接着睡到早上六点多，口干口渴，喝水上厕所…

12.07早上六点半起来

口干口渴喝水，小便一次，厕所时觉得屁股之前湿疹处痒，手臂略痒，回睡，自摸乳房，硬块依旧，会动，太饿，七点半起来热粥吃。
打嗝放屁，放屁居多，排痰，多次吐出，每次一点点。
略便秘，粥后只拉出一块粑粑，继续吃中药，乳癖消片和桔荔散结片。
九点前后多次厕所小便.
10点半到11点之间开始不断要吐痰有点咳嗽。
11点左右右肩部位一点,突然一阵痛,过了一会又消失了
12:40未午饭，发现口腔上颚疼痛，喉咙好像没事，之前觉得有些牙肉胀痛，大概半个小时就不疼了。
下午午休一小时，没什么感觉了。
晚上洗完澡之后尝试磨脚和肿块，都没有办法磨出黑痧了，试了半个多小时
9:40睡觉，结果入睡比较难。半个小时左右去上小便。躺下没多久，又去上了一次小便。然后觉得全身部分开始疼痛，一阵一阵的。
然后开始消失，之后入睡。
半夜热醒，脱掉厚衣服继续睡，七点左右起床放屁，大便正常。
觉得右肩颈部位酸痛。

12.18七点左右起床

之前热醒过
大便正常，肩颈劳累，全身不同部位有出颗粒的疹子，比较痒，左屁股一颗，左大腿，左右肩胛处，腰处…肚子经常咕咕叫，最近都吃得少

12.19

12.09不到五点钟梦醒
六点多小便，暂无大便。
吃完早餐之后才排便，中午吃得比较好胃口。
发现上齿龈中间牙肉略肿痛。
午饭后磨脚，费了好大劲，好累，右脚才出一点点黑痧，左脚磨红了没有出痧。
下午两点半左右开始犯困。期间乳房有痒，偶尔阵痛感觉，痒的时候居多。
午睡一个小时…晚饭正常，食欲不错。
每次喝完中药，肚子会咕咕叫