这段时间坚持健康打卡，每天严格要求自己，早睡早起，健康饮食，运动锻炼，不知不觉已经坚持26天了，确实能感受到自己的身体状态越来越好了。
每天晚上11点前睡觉，保障自己充足的睡眠时间。在这之前，晚上睡觉很多时候都在12点以后，有时候还会拖到1.2点，上早班的时候，6点就要起床，不上班的时候，6.7点自己就醒了，醒了之后就再也睡不着。这样一来，自己的睡眠时间一般都在5个小时左右，有时候甚至只有3.4个小时。睡眠时间不足，睡眠质量也得不到保障，早上醒来，头都昏昏沉沉的，一整天的精神状态都不好。
因为早睡，睡眠时间充足，早起就不会困难。
闹铃响了，上班了，上完班再接着写吧！
天气晴好，店里有两面墙都是落地玻璃，很亮堂。但是也如暖棚一样吸饱了阳光，使室内温度升高，不利于各类食品的保鲜。因此...
女儿一如既往的早起，洗漱完毕到阳台边的小房间，投入到自我的学习。 吃饭过程中，当我谈及每天睡不着觉的原因时，女儿说...
昔日所写，复改之。 一、开张圣听 昔有《邹忌讽齐王纳谏》可为典范，与城北徐公比美，妻子，小妾，宾客都夸自己比徐公漂...
最近在看《红楼梦》，前半段极尽美好，宝玉黛玉小儿女态纯真美好的感情，以及各种吟诗作对，还有包括宝钗扑蝶，惜春作画，...
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做好自己要做该做的！为自己定下的目标努力！不为未来到来时留有遗憾！
《吾之爱情观》 记得那一年的我 一个安安静静不说话的我 第一次看见你时候 情种若花蕾初绽………… ...
事情发生在前天。 初三的团员名额很少，我们班只有一个。 前天晚上投票表决，选出一个团员。 D的票数排在第一，明显领...
还是想上班，要不语言功能要退化了，像个哑巴，没有共同语言，没有共同爱好，没有未来，没有来生。
本文标题：早起随写
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