女儿一如既往的早起，洗漱完毕到阳台边的小房间，投入到自我的学习。
吃饭过程中，当我谈及每天睡不着觉的原因时，女儿说不知道，当我问及是一直这样，还是最近这样时，孩子说：最近。当问及是否压力太大时，女儿说：也没有啊！
这段话是建立在近几天，女儿的睡眠质量欠佳的前提下说出的，几天了，无论11点上床还是11:30, 甚至11点之前上床，都一样的辗转反侧，翻来覆去，到12点甚至凌晨1点左右。
这是很让人担心的事，身体好才是学好习好的保障，睡眠不足是伤害好身体的杀手，那种睡不着觉的感觉，闭上眼在一个人的世界里，想睡怎么都睡不着，被这感觉煎熬一个小时，两个小时，甚至更长，那难受的感觉真是不言而喻，难以形容。
常理来说，躺下10分钟20分钟是最多的，几分钟就应该能够入眠，尤其是经过了一天的紧张劳累，大脑急需得到放松，应该更快的进入到深度睡眠，为什么会睡不着呢？真的是压力太大吗？还是学习高度集中，导致大脑的长时间兴奋所致？什么原因不得而知。
今早和女儿说出了我的担忧，表明了我的态度，学习固然重要，但身体更重要，哪怕学不好也要保证好身体，想学好必须建立在学习休息两不误的情况，既能身体好，又能学习好才是相得益彰的事。
但愿孩子能从此次的不良状态中走出来，尽快的适应这艰难的学习阶段，踏上良性的学习之路，走好眼下的每一步。
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