“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。
三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。
他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。”
今天读到一篇文章，《永远别小看一个自律的女人》中的几句话，内心有些小触动。想想过去的岁月里，自己时常都在经历这种状态和心境。特别是第二条，自己常犯常憎恶却永不改变。
今天清下近阶段几天热度或坚持得不好的事情，同时看见自己一直在好好坚持的事，两相对比，检验自己知行践行情况。
1.身体锻炼和形体训练方面，计划是每天至少30分钟，口腔操、全身拍打、金冲呼吸训练、形体训练特别腿部力量训练，这几项中，一直坚持的只有2项，其他几项时做时不做，原因是惰，怕吃苦，容易放过自己。
2.觉知观照的训练。这方面比以前有很大进步，转换速度也有所提升，值得嘉许。
3.每天早起晨读、日记、责善、深度反省，这一轮放水严重，对同修集体关注关心太少，背后有私心也有爱心，私心是想利用更多时间在别的事情上成长自己，其实不然。爱心是希望自己的成长能带动和影响更多的人，但似乎效果不明显。
4.希望自己每天朗诵、阅读、日记的习惯得以坚持，近期日记中断，朗诵和阅读有间断，没有做到每日精进，太容易放过自己，懈怠和惰，该怎样才从我有限的生命里消失呢！
5.每天至少与5位不同的人沟通（侧重于心灵方面）并简单记下情况、感受和看见，后一部分坚持不好。
6.日常工作的推进较为拖延，这方面必须从当下起修正。
7.近阶段放弃诸多无谓应酬，越来越适应独处，在人际关系方面作断舍离，值得嘉许。
接下来，希望自己，不忘初心，笃定前行。随时带着觉知上路。恒定、坚持！
网友评论