参加Angie的特训营最深的感触是自己输入太少，不管是写作还是演讲，是需要大量的知识积累，才恍然发现近十年基本没看书，喜欢买书，然而三分之二的书都没有翻过。对时间日益匮乏的我来说，如何快速有效的阅读成为我现阶段的需要练习的一种技能。通过《如何阅读一本书》的阅读，我总结如下阅读技巧：
一、阅读方式：
1、主动阅读：带着问题阅读比被动的读要快。如看到书名《刻意练习》时，进行提问：什么是刻意练习？刻意练习的方法有哪些？这本书告诉了我什么？等带着问题去书中找答案，会让读书有趣而快速。
2、检视阅读,指进行略读、粗读，较短时间掌握书的脉络和大概内容，以决定是否进一步阅读。先从封、续、目录、尾去理解作者意图，了解本书结构，明确哪些内容是自己需要精读的，可以节约读书时间。
3、挑选和跳过：一般看前书的三分之一，也可以先从中间开始读，甚至跳过环境描写、心里解析，找矛盾点。当然有时间的话可以看看例句和故事，没时间粗略的学习对我们有价值的信息，一本书一般300页码左右，可能1小时就读完了。
二、提高阅读速度：一般人说话语速是250个字/分，新闻联播400字/分，最快语速可达1000字/分，用不同的速度来进行阅读的一些技巧，在书中也有很详细的介绍：
1、打破默读：强迫自己只看不默读，让视觉信号直接进入大脑，而不是过多的转换成听觉信号。告别我们长时间习惯的默读，加快节奏。
2、消除回读：我们对于不清楚或不清晰的时候很容易再翻回去看看内容，这影响注意力同时也是使我们阅读速度变慢的原因。
3、倒逼输入：借用手、笔这里工具。当眼睛移动时逗留的时间累积起来会影响速度，而通过注视移动的手指或笔来提高视线移动的速度，这样，倒逼的方法使阅读速度也跟着提高。
4、减少翻页的时间:读到一半时就条件反射去抓页的习惯，节约时间。作者把翻页的细节都考虑进去，实在让我佩服。
三、做读书笔记,将知识内化成自己的知识系统里。
1、如何做好笔记？彩虹笔记法：用三个颜色将知识分类。红色在结论或观点处划线，绿色用于数据和举例，蓝色是给自己启发的句子。再读第二遍的时候只需要看划线的部分。
2、写读后感：将获得的感想启发内化成自己的知识，也是把书读薄的意义，一句顶一万句。
以前总是在想别人如何一年读300本书，觉得是天方夜谭，如今才明白自己一页一页的读实在是太傻逼。现在再看之前看了五分之二的《影响力》时，觉得挺简单的，是方法不对，对不懂的地方一定要跳过去。
从今天开始把自己想看的书单梳理出来，真的将今年50本的计划完成，甚至觉得一年50本实在太简单了，这就是心态和行动的变化。没有把时间浪费在情绪内耗上，只有一个念头，读完再说，不懂的地方跳过去就好。我们不是圣人，学到我们能懂的知识就好。
有的放矢，勇往直前！
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