我有一树繁花开
无论是《极简生活》的生活极简、身心极简，还是《精要主义》里的摒弃琐碎而繁杂的事物，从功能上来说都可以帮助我们更清楚明白地生活。
一、认真思考我们想要的生活的样子
我们需要去思考自己所追求的是哪一种生活。用纸写下来，不要用“安逸”，“美好”，“舒适”这样空泛的形容词，最好采用“我喜欢每天拥有一个小时阅读时间的生活”，“我喜欢每天拥有一个小时运动的生活”，“我喜欢每天用心工作的生活”，“我喜欢每周一次与朋友相聚的生活”，“我喜欢每年有一次长途旅行的生活”等等，这样有具体内容的美好生活清单能让你更清楚自己需要做什么。
食物，跟爱一样温柔.
二、删繁就简，给想要的生活留出空间和时间
人永远都有选择的权利，面对生活也一样。我们已经列出自己喜欢的生活方式清单，但我们每天只有24小时，只能选择其中三到五类最需要、最想要的，现在请做出取舍，留下你每天/每周/每月/每年要做那几件事情，整理出来，列出原因。然后，审视自己现在的生活，找出那些需要和可以改变的地方。比如我最近刻意减少了拿手机的次数，以前是属于走路、跑步、看书、做饭等等都要机不离身的，现在我开始有意识地告诉自己把手机放一边，如放在一个能听到铃声的抽屉里，这样做，我就多出了很多专注做事的时间。
食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。
三、行动吧，在理智与情感碰撞出的花火里前行
Idea和Action还有一万八千里的距离。不付诸实践的想法只是空想，不执行的计划永远也只是计划。时间一分一秒轮回转动，却再也转不回上一秒、上一刻。我们能抓住和改变的仅有此刻。《精要主义》让我们更清楚地知道自己是怎样活着。
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