你是否经常感到头晕、乏力、脸色苍白。手脚冰凉，没精神，有气无力？
是否很怕冷，害怕吹空调，晚上睡觉总感觉被窝不暖和；当一个人身体虚的时候，在平常生活中不注意穿着，晚上睡觉又不注意盖被子，而且经常吹着空调，经常凉水洗澡，久而久之就容易让体质受“寒”。
每当身体寒气加重时，湿气会更容易进入体内，一个体内湿气重的人，就会象穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体不舒服。
寒湿进入体内也是有通道的，这些穴位最容易受到寒湿入侵。
1、大椎穴，这个部位经常没有得到保护，经常露在外面，更有人甚至空调经常对着这里吹的，这里寒湿入侵就会引起肩颈酸痛、肩周炎、颈椎病头晕头痛、失眠多梦等等。
2、神阙穴，现在很多人为了追求时尚流行，经常会将此处露在外面，特别是女性，如果盆腔内的寒湿气过重时，就容易引起各种妇科疾病，比如一些妇科炎症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、严重的会导致不孕不育症等。
《黄帝内经》在说：“真阳在，人命在，真阳散，人即死，故称脐为命之蒂。”
3、命门穴，“命，人之根本也，以便也。门，出入的门户也。”与神阙穴对应，在背部，如果寒湿气进入就会容易引起腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状。
4、涌泉穴，《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。如果这里经常暴露在外，或者经常踩在冰凉的地方，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。
寒、湿是万病之源，我们一定要在日常生活中注意排寒湿和补充阳气。
当体內寒湿加重时间长了以后，就会出现身体循环和代谢功能消减；身体容易酸痛。接下来就是身体出现，麻木、胀痛、混身不舒服、淤堵的时间长了就会增加肿瘤产生的机率。
PS：寒湿进入身体很容易，但是祛湿就没有那么简单了。所以提醒各位不要想着有寒湿严重之后还可以排。做好保护措施，才是最关键的！如果觉得这篇内容有用的话，记得告诉身边的朋友！
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